切忌频繁交易，如果你发现自己经常盯着市场，关注价格，甚至影响到了正常的睡眠，那很可能你不是在进行投资，而是在赌博。这种方式不仅难以达到理想的投资效果，还会严重影响到你的生活和心理健康。

真正的投资需要冷静的心态和长远的规划，而不是短期的投机和冲动交易。稳健的投资者会通过深思熟虑的分析和坚定的耐心，选择合适的投资标的，并且能够忍受市场波动带来的压力。

因此，建议采取长期投资策略，避免频繁交易的诱惑。定期评估和调整投资组合，以及持续学习和理解市场的基本面和技术面，是更可靠的投资方式。

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