交易者如何走出低谷？
低谷是如何產生的？答：當下非常焦慮那焦慮是的原因是什麼？答：往往是過度的思考或想象未來會怎麼樣，比較少去想自己現在擁有的東西，你擁有的東西對你同樣重要。多想想自己當下擁有的東西，多焦慮情緒會有所緩解。也就是儘量去關注自己可控的那個方面。
從交易的角度來說，可以現在就開始保持做交易日誌、交易總結的習慣，給自己制定一個交易規則。比如你現在交易狀態不是很好，那麼就需要分析一下是什麼原因導致的，再就主要的原因給自己加上一個特別清楚、簡單的規則。比如現在就可以開始去理解一種技術的核心本質，並且做些筆記，記筆記的作用就是所謂的正念，讓人聚焦在當下。
還有一點很重要，特別是人們在低谷期，要保持平靜，無論是生活事業上，還是投資交易上這一點都適用。因爲人們在低谷期，更可能會亂做、亂試，失去章法的去行動，所以這個時候保持平靜是難能可貴的。比如說已經做的行情，之前會特別緊繃，總害怕回調、害怕損失，讓行情自己走，反正你也不能控制行情，只管做好應對。
也可以特意的和市場保持距離，比如之前特別敏感，天天盯在盤面上，總不想錯過任何一個機會，那就和它拉開距離，降低自己犯錯的機會。
還有一點就是要心寬、心大，但要有個度，保持樂觀積極的態度，理性、客觀、專業，不要給自己過度的壓力，交易中就一定會有起色。
最後，交易系統需要經過檢驗和驗證，也就是說，如果處於交易低谷期，要認真檢視之前交易當中存在的明顯陋習，然後在未來的交易中百分之百的進行杜絕，只有這樣才能獲得一個根本上的轉機。
