不要为了减肥而运动。

不要为了增肌而运动。

不要为了展示腹肌而运动。

运动是为了你长大后能和孩子们一起玩。

运动是为了让你年纪大了可以摆脱拐杖。

运动是为了让你年纪大了可以上下楼搬东西。

运动是为了让你年纪大了不生病。

运动是为了你的脊柱。

运动是为了你的心理健康#BinanceAlphaAlert

人类的生命就像一列火车..

它向一个方向前进..

没有回头路..

在它的旅程中..

它遇见敌人和朋友..

眼泪和快乐..

仇恨和爱..

痛苦和希望..

相遇和分离..
$DOGS
无论它在车站停留多久..

总有一天它会离开..$

$DOGS 有一天，国王召集了他的三位大臣，要求每位大臣带一个袋子，去宫殿花园里装满最好的水果和农作物，条件是他们必须自己完成这个任务，不可寻求任何人的帮助。

👮 **第一位大臣** 小心翼翼地选择最好的水果和农作物，直到他的袋子装满了好东西。

👮 **第二位大臣** 认为国王不会在意他收集了什么，因此他懒散而随意地收集水果，把好的和坏的混在一起。

👮 **第三位大臣** 不认为国王会在意他收集了什么，因此他把自己的袋子装满了杂草和草。

第二天，国王命令三位大臣各自带著自己的袋子被囚禁在一个偏僻的监狱中，没有食物或饮水，囚禁一个月。

👮 **第一位大臣** 靠著他收集的好水果生存下来。

👮 **第二位大臣** 虽然艰难，但依靠他收集的少量好东西活了下来。

👮 **第三位大臣** 饿死了。

现在的问题是：你是哪种类型的人？

你现在在这个世界的花园里，你有自由去收集好的或坏的行为。但当审判日来临时，除了你在生命中收集的好行为之外，还有什么能让你受益的呢？

✒ **结论**：一定要在这个世界上收集好行为，以便在来世享受它们，因为事后的懊悔毫无用处。

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$NEIRO
这是一位伊拉克军官讲述的故事，他说：有一个人是一名屠夫。每天他都会把牲口带来，并在这种情况下宰杀它们。一天，他在街上看到一位女性被刀刺伤。他下车去帮助她，拔掉了她身上的刀。然后人们来了，看到他并指控他杀了她。警方来调查他。他向他们发誓说他不是杀她的人，但他们不相信他。他们把他带走，关进监狱。他们调查了他两个月。当执行死刑的时候，他对他们说：我希望你们在执行我之前听我说这些话。我在成为屠夫之前曾在船上工作。我会把人们从幼发拉底河的一岸运送到另一岸。一天，当我在运送人们时，一位我喜欢的美丽女性上了船。我去她家提亲，但她拒绝了我。一年后，同样的女性又和我一起上了船，还带著一个小孩，她的儿子。我试图接近她，但她每次都拒绝我。我一次又一次地尝试，但她每次都拒绝我。我威胁她说，如果她不接近我，我就会把她的孩子扔进河里。我把……他的头放进河里，他在大声尖叫，但她变得更加倔强，我不断把他的头放进水里直到他的声音停止，所以我把他扔进了河里，杀了他的母亲，然后我卖掉了船，成为了一名屠夫，现在我在接受我的惩罚。至于真正的杀手，去找他。

一个奇怪而有趣的故事

在1960年，在土耳其一座精神病院，由于中心守卫的疏忽，423名精神病患者逃到了城市街道上……

这导致了一个大问题，行政省长立即召来了医院的医生，他的名字叫（穆塔马德），要求他立即解决这个问题……

穆塔马德医生立刻拿出一个口哨，要求省长和一些员工从后面抓住他，玩火车游戏，他们在他吹口哨的同时走上城市街道，呼喊着（嘟嘟……），他代表火车头，身后是（机车），每个人都互相牵着……！

医生预料到的事情发生了，每个逃跑的精神病患者都上了火车，穆塔马德医生成功地将精神病患者聚集起来，并带他们回到医院，问题得到了解决，行政省长很高兴，他们感谢穆塔马德医生的良好表现……

问题在于，晚上他们检查了乘坐火车到达医院的精神病患者，数量竟然是612名精神病患者，而知道逃跑者的数量仅为423……

如果今天发生这样的事件，你预计会有多少人返回？！！$NEIRO

我有一个兄弟说，在我童年时，芒果季节是最好的。我的父亲会带回一大堆芒果，我们围着他，渴望品尝它们的甜味。芒果是我们最喜欢的水果，而我的父亲会给我们果肉，而他自己吃果皮。

我曾经看着这种奇怪的行为，却不明白原因。有一天我问他：“爸爸，你为什么吃芒果皮？”

他笑着说：“我吃它们是为了让你们不吃。”

当时我不明白他的意思，我以为这只是他从贫穷日子里养成的习惯。日子一天天过去，我忘记了芒果皮，就像我忘记了许多记忆一样。

直到有一天，一个朋友给了我一堆芒果。我在回家的路上对它们感到高兴，期待着品尝它们。

我开始切芒果，我的三个儿子请求他们的份。我给了他们最大最好的一块，结果我面前的盘子空空如也，只剩下几片果皮。

我开始吃果皮，直到我突然停下来。我想起了我父亲的话，愿上帝保佑他。直到现在我才明白他的意思。他的快乐不在于吃芒果皮，而在于看到我们吃到它最好的部分。

**这个故事的寓意：**

我那时意识到，父母给我们他们拥有的最好，即使这需要他们的牺牲。他们是出于爱而这样做，而不期望任何回报，他们在看到我们生活得舒适快乐中找到了真正的幸福。

*所以，孩子们，珍惜你们父母的付出，记住他们给予了你们很多你们看不见或未意识到价值的东西。*

哦，上帝，赐予所有在世的父亲和母亲健康和幸福的衣裳，宽恕那些已经去世的人。并使我们在他们生前和去世后都能孝顺他们。

*如果你读完了，请为先知和他的家人祈祷。*

如果你关注我，我会很高兴能给你带来更多的课程和有用的文章。

$BNB 在1956年，冷战期间，历史上最激动人心的间谍行动之一被揭露，这就是由苏联主导的「云层行动」。苏联招募了一位在美国核弹计划中工作的高级美国科学家，作为一项非常复杂的间谍行动的一部分。

这位科学家，克劳斯·富克斯，能够将有关氢弹设计的高度敏感秘密传递给苏联。多亏了这些信息，苏联在1949年能够成功进行第一次核弹测试，这比西方预期的时间早了好几年。

这一突破彻底改变了全球权力的平衡，并导致美国与苏联之间的核武器竞赛，这对世界和平造成了多年的威胁。

更令人兴奋的是，富克斯直到1950年代初才被发现，这意味著核秘密在多年内都在泄漏，而美国却毫不知情，所有这一切都在美国最秘密的项目核心背后进行！

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$BNB 国王之一决定禁止女性佩戴黄金、珠宝和饰品。

女性们的反应很大，因为她们拒绝服从！

于是开始了抱怨、不满和抗议，女性们在佩戴饰品、黄金和珠宝方面夸大其辞！

国王感到困扰和困惑！

于是他召集顾问们开会，讨论开始，其中一位建议为了公共利益而撤销这个决定。

另一个人说：

不……撤销是软弱和恐惧的表现。我们必须展现我们的力量；

他们分成了支持者和反对者。

国王要求把城里的智者请来，他出席并向国王阐述了问题；

智者对国王说：

如果你只考虑你自己的想法，而不考虑他们的想法，人们是不会服从你的。

然后国王问他，我们该怎么办？

我应该撤回吗？

智者说：

不……但是发布了一项决定，继续禁止美丽女性佩戴黄金、珠宝和饰品，因为她们不需要装饰自己，而对丑陋和年长的女性则做出了例外，允许她们佩戴珠宝和黄金，因为她们需要掩盖自己的丑陋和面容的丑陋。

这个决定发布了……

仅仅几个小时后，女性们就开始脱掉她们的珠宝，每个女人开始看着自己，觉得自己美丽，不再需要珠宝和饰品。

然后智者对国王说：

当你用他们的思想思考，并从他们的感受中理解他们的利益时，人们就服从了你。

故事结束了……

$BTC 有两个朋友在一栋非常高的建筑物的屋顶上画画.. 🎨

当其中一个人完成他的画作时，他开始往后退以便欣赏他的画..

他非常喜欢这幅画..

他不断往后退...

而且他越退越喜欢这幅画 📉

直到他在不知不觉中达到了建筑物屋顶的边缘 😥

当他的朋友看到他时，他害怕大声提醒他，因为他可能会混淆呼喊而从建筑物的顶端掉下去 😱

所以他拿起颜料盒，将颜料倒在他朋友美丽的画作上，扭曲了它的特征 🖼

然后画的主人愤怒地冲向他的画作，对他朋友的行为非常生气.. 并对他喊道：

你为什么要这么做？！ 😡

于是他回答他：

如果我继续欣赏你的画作，我就会掉下去并死去。

有时我们在生活中看到美好的事物，对它们产生爱恋，无法想像没有它们的生活.. 👍💝

因为我们对它们的钦佩，却在不知不觉中，它们让我们退后..

我们很难注意到它们是我们延迟的原因

我们可能会因为过去的事情而受伤 💔

而且我们可能会因为那些不属于我们的命运而悲伤流泪

但过了一段时间，我们肯定会发现其中的教训，并明白原因

然后我们会非常感谢全能的上帝，因为失去那些持续存在对我们来说是损失的事物。

][或许你恨一件事情，但它却对你有好处] ~

在一个小村庄里，住着一个独自生活在老房子里的老人。由于年纪大和身体虚弱，老人无法完成许多任务。他的邻居是一个年轻人，和家人住在隔壁。

年轻人总是注意到老人 struggled to do the simplest tasks such as fetching water or fixing some things in his house. 年轻人决定提供帮助，但老人起初很害羞，拒绝了他的帮助，说：“我一辈子都依靠自己生活，不想成为任何人的负担。”

随着时间的推移，年轻人开始在不询问许可的情况下提供帮助。他会过来给老人送水，帮他修理家里的东西，而不期待任何回报。他定期且善良地这样做。每次，老人都会对年轻人表示衷心的感谢。

日子一天天过去，老人和年轻人变得像朋友一样。老人会给年轻人讲述他生活中的故事和经验，这些谈话充满智慧和经历。随着时间的推移，他们之间的关系变得像父亲和儿子一样。

有一天，老人感到非常虚弱，无法再起床。年轻人照顾他，去找医生，直到他康复。在老人去世前几天，他对年轻人说：“你对我来说就像一个儿子，而不仅仅是邻居。我不仅需要经济上的帮助，更需要你给我的陪伴。”

### 道德：

人际关系不仅仅建立在提供经济帮助上，还有心理和情感支持。帮助他人不仅限于满足他们的需求，更在于建立基于尊重和理解的深厚纽带。我们在他人生活中播下的每一个善举，都会带来积极的影响，直到后来我们才会意识到。

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$BNB 从前，有一位名叫阿里的熟练木匠住在一个小村庄。阿里是个勤奋的工作者，以其制作家具的精湛技艺而闻名。尽管他技艺高超，但他并没有太多钱财，但他对简单的生活感到满意。

一天，一位来自城市的富人找上他，请他制作一张豪华的桌子。富人承诺如果阿里在一周内完成这项工作，就会给予他丰厚的报酬。阿里感到高兴，立刻开始工作。他以最佳的技艺和对细节的关注制作了这张桌子。

当富人来取桌子时，他对其美丽和工艺的质量感到惊讶，但他并没有支付约定的报酬，而是对阿里说：“这张桌子并不是你想象中的那样，我只会给你一半的报酬。”阿里感到沮丧和愤怒，但他不想争辩。他接受了小额报酬，保持沉默。

时间过去了，阿里因其出色的作品而越来越有名。一天，另一个来自城市的人找上他，请他为新房子制作家具。这个人恰好是那位富人的邻居，他曾见过阿里制作的桌子，并对此印象深刻。

当阿里完成家具制作后，新邻居邀请他的邻居们来看他的新房子，包括那位富人。当富人看到华丽的家具时，他意识到自己之前没有欣赏阿里的作品是个大错误。

富人找到阿里，向他道歉，并为之前的工作提供双倍的报酬，但阿里带着平静的微笑说：“我已经学到了一个教训。不是所有东西都能用钱来购买。”他拒绝了这个提议，坚守自己的尊严和自尊。

**得到的教训：**

- 诚实和工作中的精湛技艺是成功的关键。

- 生活中的一切并不都可用金钱来衡量，还有尊严和无价的价值。

- 有时，智慧在于沉默和向前走，而不是争论。

“茶女”

在一个受欢迎的街区，有一位名叫“法蒂玛”的老太太，她用一辆小推车卖茶。尽管生活环境艰难，但她以慷慨和永远微笑而闻名。她以最好的方式泡茶，许多顾客都来找她喝一杯热茶。

有一天，一个名叫“萨默”的年轻人来到法蒂玛的推车旁，看上去疲惫不堪，心烦意乱。他要了一杯茶，法蒂玛看到他时，注意到他眼里有异样。她问他：“怎么了，儿子？你为什么看起来很伤心？”

萨默开始谈论他的烦恼，因为他失业了，没有足够的钱付房租。法蒂玛饶有兴致地听着，她没有从他那里收取茶钱，而是免费给他一杯。她对他说：“喝了这杯茶，把它当作我的礼物。有时一个人需要一点休息。”

法蒂玛的态度触动了萨默的心，尽管他有困难，但他还是感到了意想不到的快乐。他开始定期来到法蒂玛的推车旁，不仅仅是喝茶，还和她聊天，分享他的想法。法蒂玛成为了他的灵感来源。

过了一段时间，萨默设法找到了一份新工作，他回来看望法蒂玛，送给她一份小礼物以表达他的感激之情。他告诉她：“你不仅仅是一个卖茶人，你是一个灵感来源。”

**教训：**小小的善举可以改变他人的生活，人际关系在困难时期可以产生深远的影响。

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被仆人和士兵包围，他总是感到不安和焦虑。国王总是害怕失去他的王国和财富。尽管他拥有一切，但他的内心却不平静，生活在紧张的状态中。

国王决定召唤王国中的一位智者，问他为什么会担忧，以及他可以做些什么来过上平静的生活。当智者到达时，国王问道：“我如何才能快乐并感到内心宁静？”

智者微笑着说：“哦，国王，我将给你一个魔法戒指。然而，你必须始终佩戴它，并记得每次感到悲伤或快乐时都要看看它。”

智者给了国王一个简单的金戒指。国王看着戒指，发现它没有什么特别之处，但他决定听从智者的建议。

日子过去了，有一天国王因为王国中的一个问题感到非常悲伤。想起智者的建议，他看着戒指，读到了上面刻着的小短语：“这段时间会过去。”

国王在读完这句话后冷静下来，开始意识到他的烦恼并不是永久的。过了一会儿，国王在一次战斗中获得伟大胜利后再次感到快乐。但在他欢乐的时刻，他再次记得看看戒指，并读到同样的短语：“这段时间会过去。”

在这里，国王意识到快乐和悲伤不是永久的，生活充满了起伏。国王学会了在每一个时刻保持平衡，不至于沉溺于悲伤或迷失在快乐中。

**教训**：在这个生命中，没有什么是永恒的，无论是悲伤还是快乐。我们必须学会保持平衡，记住所有困难和美好的时刻都会过去，因为生活充满了起伏，我们必须准备好明智而冷静地应对它们。

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在一个小村庄里住着一位老裁缝。他缝制美丽的衣服，以合理的价格出售。有一天，一个村里的穷人来找他，问道：“你从工作中赚了很多钱，为什么不帮助村里的穷人呢？看看村里的屠夫，他的钱不多，但每天都给穷人发免费的肉。”

裁缝没有回答，只是平静地微笑。穷人生气地走了出去，并在村里散布消息，说裁缝富有却吝啬，于是村民们对他感到愤怒。

日子过去了，老裁缝生病了，村里没有人关注他，于是他孤独地去世了。过了一段时间，村民们注意到屠夫不再给穷人发免费肉了。当他们问他为什么时，他说：“曾经每个月给我一笔钱来分发肉给穷人的老裁缝已经去世，所以这一切随着他的死而停止。”

有些人可能会对你有坏的看法，而其他人可能会认为你比云水还要纯洁，但这些人既不会给你带来好处，也不会伤害你。最重要的是你是谁，以及上帝对你的了解。

**教训：**

不要仅仅根据你看到的外表来判断一个人，他们生活中可能还有其他事情，如果你知道了这些事情，你就会改变对他们的判断。

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曾经有一个不公正的国王，他喜欢炫耀自己的权力并折磨他人。一天，国王想要寻乐，所以他命令把一个囚犯带到他面前。国王决定考验囚犯的智慧，于是对他说：“我将给你一个生存的机会。如果你说出一句话，让我既不会杀你，也不会释放你，我就会赦免你。”

囚犯聪明地思考了一下，然后说：“如果我的话正确，你就会杀了我；如果我的话错误，你就会让我自由。”

国王对该怎么做感到困惑；如果他杀了囚犯，他的话就是正确的；而如果他释放了囚犯，他的话就是错误的。最后，国王不得不赦免囚犯，因为他无法解开聪明囚犯设下的谜题。

**寓意：** 智慧和良好的行为可以在最困难的情况下拯救一个人。

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$BNB 曾经有一个年轻人，他在一家珠宝店工作。有一天，店主给了他一颗宝石，并说：“去市场问问商人这颗宝石的价格，但不要卖掉它。”

年轻人首先去找水果摊贩，问他这颗宝石的价格。摊贩回答：“我会给你一公斤橙子换这颗宝石。”

接着，年轻人去找布料商，问他同样的问题。他回答：“我会给你五米布料换这颗宝石。”

最后，年轻人去找珠宝商，问他关于这颗宝石的事。珠宝商满怀敬意地看着这颗宝石，说：“这是一颗稀有的、无价的宝石！”

年轻人回到店主那里，告诉他发生的事情。店主微笑着说：“这颗宝石的价值不在于它本身，而在于它的位置以及与之打交道的人们的欣赏。你自己就像一颗宝石。你的价值取决于你所在的位置和那些欣赏你的人。”

### 道德：

你的价值不是由那些不了解你的人来决定的，而是由你所在的位置和知道你真实价值的人来决定的。明智地选择你的环境，与那些欣赏你潜力的人在一起。

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$BNB 在一个遥远的村庄里，住着一位名叫卡立德的智者。卡立德以智慧和深沉的沉默而闻名，他总是默默地为人们提供建议。他开了一家小店，卖柴火和煤。有一天，一个热情的年轻人来找他，想迅速成功致富。

年轻人对卡立德说：“我想像城里的有钱人一样，拥有一切，过上舒适的生活。我怎样才能实现这个目标呢？”

卡立德笑着给了他一个装满鹅卵石的袋子，对他说：“拿着这个袋子去山上，一边捡鹅卵石，一边捡柴火。但有一个条件，每当你找到一块又大又优质的柴火时，你必须扔掉一些鹅卵石。”

年轻人很惊讶，但他决定相信卡立德的智慧。他爬上山，开始捡柴火。起初，他用鹅卵石捡拾小块的柴火，但随着时间的推移，他意识到袋子压得他喘不过气来，使他行动迟缓。他扔掉的鹅卵石越多，他捡柴火的能力就越强。到了一天结束时，他捡到了很多好柴火，袋子也轻了。

年轻人转向 Khaled 说：“现在我明白了，你是在象征我越是摆脱额外的负担和不必要的担忧，我就越接近目标。成功不只是赚钱，而是摆脱阻碍。”

Khaled 又笑了，对他说：“真正的智慧不在于你收集了什么，而在于你给予了什么。”

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$BNB 在一个村庄里，有一口清水井，村民们都喝井里的水。有一天，一只狗掉进了井里，井里的水变质了，不再适合饮用。

村民们都很沮丧，不知道该如何解决这个问题。他们同意向村里的智者寻求帮助。

智者来了，看了一眼井，说：“最简单的解决办法是先把死狗拿出来。”人们赶紧把狗拿出来，但水还是变质了。智者说：“现在你必须把所有的污水都拿出来，用干净的水把井灌满。”村民们按照他的指示去做了，过了一会儿，井又变得纯净清新了。

教训：在我们的生活中，我们可能会遇到影响我们思想或灵魂清晰度的问题。我们可能认为问题的解决在于消除表面原因，但这需要彻底清除问题的影响，用善良和纯洁更新我们的能量和生活，以恢复我们内心的清晰。

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#BNBAnalysis $BNB 一个男人宰了一头肥牛犊，点燃烤架，对他的兄弟说：“出去邀请我们的亲人和邻居来吃饭吧。。

他的兄弟出来喊道：“嘿，大家，帮帮我们，我兄弟家着火了！”。。

过了一会儿，一群人出来了，其余的人都装作没听到。。

来的人吃喝到肚子胀。。

哥哥惊讶地转过身对弟弟说：“我不认识来的人，以前从未见过他们，那么我们的亲人和朋友呢？”。

哥哥说：“那些离开家来帮我们灭火的人，不是来吃东西的，他们才是值得慷慨和款待的人。”

结论：在困难时期，你找不到在你身边的人遇到困难时，不要称他为朋友、兄弟或爱人。他是在危难时嘲笑你的人，不值得你的善良、慷慨和关注。

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从前，有一位明智的国王，他决定教他的人民学会责任和努力。他下令在通往城市的主干道中间放一块大石头，然后躲起来观察人们的反应。

第一个人，一个富商，路过这里。当他看到石头时，他咒骂国王和政府，说：“他们怎么能把这样的石头留在路上？工人在哪儿？”但他没有试图移动石头，而是绕着它走了，继续赶路。

后来，一个农民背着沉重的麦袋走了过来。当他看到石头时，他停了下来，暗自抱怨自己的坏运气。但是，就像商人一样，他从石头旁边走过，没有试图移动它。

最后，一个贫穷的年轻人，一个樵夫，路过这里。当他看到石头时，他对自己说：“如果我不移动这块石头，有人可能会绊倒或受伤。”他开始用尽全力推石头，经过长时间的努力，他终于成功推开了石头。

在石头下面，樵夫发现了一个装满金子的袋子和一封国王的信，信中写道：“这是给那些把石头从路上搬开的人的奖励。”

这个故事的寓意是：许多人批评或抱怨问题，却不去尝试解决问题，而那些寻求解决问题并承担责任的人却能得到好处和回报$BNB