Bạn là những gì bạn ăn?

Tôi tìm thấy bài TedTalk ngắn gọn nhưng giàu thông tin của nhà sinh vật học Kathleen McAuliffe, về mối quan hệ giữa thực phẩm chúng ta ăn và sức khỏe tâm thần của chúng ta. Và nghĩ rằng nó đáng được chia sẻ.

Sau khi nghe buổi nói chuyện, tôi nhận ra câu trích dẫn dưới đây có liên quan như thế nào:

"Hãy cho tôi biết bạn ăn gì, tôi sẽ cho bạn biết bạn là người như thế nào." - Jean Anthelme Brillat-Savarin

#sức khỏe #mentalhealth #tedtalks

https://youtu.be/UjGMiChiUFc?si=UXx9yF4MVETBUThW