Разработайте торговый план. Наличие четкого плана, основанного на исследованиях и анализе, закрепляет ваши решения, не позволяя FOMO сбить вас с курса. Придерживайтесь точек входа и выхода, независимо от внешнего шума. Управляйте своими эмоциями: распознавайте физиологические признаки FOMO (учащее сердцебиение, потливость) и отойдите от экрана. Сделайте глубокий вдох, очистите голову и вернитесь с более спокойной перспективой. Ограничьте воздействие социальных сетей: постоянное знакомство с историями успеха и шумихой на рынке может усилить FOMO. Контролируйте свои каналы в социальных сетях, чтобы сосредоточиться на образовательном контенте и надежных источниках. Сосредоточьтесь на долгосрочных целях: напомните себе, что устойчивая торговля — это принятие обоснованных решений, а не погоня за быстрыми победами. Сосредоточьтесь на развитии своих навыков и знаний, и в долгосрочной перспективе прибыль последует. Празднуйте маленькие победы: вместо того, чтобы зацикливаться на том, что вы можете упустить, оцените прогресс, которого вы достигаете. Отмечайте каждую успешную сделку, даже если это небольшая прибыль, чтобы закрепить позитивные торговые привычки.