Вдруг осознал, что очень давно начал соматизировать...

Ты не думаешь, что

тремор рук, сердцебиение, слуховые галлюцинации, плохая память — это из-за недостатка отдыха;

боль в пояснице и невозможность стоять прямо — это из-за мышечной усталости;

боль в спине и плечах — это из-за неправильной позы при сидении или стоянии;

боль в желудке и кислотообразование — это из-за переедания;

всё тело болит — это из-за долгого лежания и недостатка физической активности;

внезапные слёзы — это из-за слишком чувствительной психики;

учащенное сердцебиение и шум в ушах — это из-за бессонных ночей с телефоном;

онемение конечностей и судороги мышц — это из-за мышечного напряжения;

когда смотришь на текст, в голове пустота — это из-за неспособности сосредоточиться;

переедание и потеря аппетита, от чего всё, что ешь, возвращается — это из-за желудочных заболеваний;

слишком долго спишь и не можешь проснуться — это из-за слишком многих снов и усталости;

бессонница, лёжа с открытыми глазами и ожидая рассвета — это из-за чрезмерных мыслей;

потливость и частые потемнения в глазах — это из-за низкого уровня сахара в крови;

раздражительность — это из-за повышенной агрессивности;

не испытываешь интерес к ничему — это из-за замкнутости...

Однако на самом деле все эти симптомы являются соматизацией, вызванной депрессией. Если твое физическое состояние уже влияет на повседневную жизнь, обязательно обратись в больницу для обследования и лечения. Если нужно, принимай лекарства, консультируйся с психологом, ни в коем случае не откладывай, затягивание до серьезных последствий действительно очень раздражает. #健康至上 $BTC

$BNB