Вдруг осознал, что очень давно начал соматизировать...
Ты не думаешь, что
тремор рук, сердцебиение, слуховые галлюцинации, плохая память — это из-за недостатка отдыха;
боль в пояснице и невозможность стоять прямо — это из-за мышечной усталости;
боль в спине и плечах — это из-за неправильной позы при сидении или стоянии;
боль в желудке и кислотообразование — это из-за переедания;
всё тело болит — это из-за долгого лежания и недостатка физической активности;
внезапные слёзы — это из-за слишком чувствительной психики;
учащенное сердцебиение и шум в ушах — это из-за бессонных ночей с телефоном;
онемение конечностей и судороги мышц — это из-за мышечного напряжения;
когда смотришь на текст, в голове пустота — это из-за неспособности сосредоточиться;
переедание и потеря аппетита, от чего всё, что ешь, возвращается — это из-за желудочных заболеваний;
слишком долго спишь и не можешь проснуться — это из-за слишком многих снов и усталости;
бессонница, лёжа с открытыми глазами и ожидая рассвета — это из-за чрезмерных мыслей;
потливость и частые потемнения в глазах — это из-за низкого уровня сахара в крови;
раздражительность — это из-за повышенной агрессивности;
не испытываешь интерес к ничему — это из-за замкнутости...
Однако на самом деле все эти симптомы являются соматизацией, вызванной депрессией. Если твое физическое состояние уже влияет на повседневную жизнь, обязательно обратись в больницу для обследования и лечения. Если нужно, принимай лекарства, консультируйся с психологом, ни в коем случае не откладывай, затягивание до серьезных последствий действительно очень раздражает.
#健康至上 $BTC $BNB