Что такое макет и как его делают успешные люди?
1. Ложитесь спать рано и вставайте рано. Готовьтесь ко сну в 10 часов вечера и вставайте вовремя в 5 утра. Вас будит не будильник, а давние привычки и мечты в вашем сердце.
2. Настаивайте на аэробных упражнениях в течение 30 минут, которые могут быть бегом или плаванием, плюс 100 приседаний и 100 упражнений на леватор.
3. Продолжайте читать в течение часа. Можно читать историю, философию, биографии известных людей, желательно классику.
4. Настаивайте на том, чтобы закончить дела сегодня, улучшайте свои способности к исполнению и никогда не откладывайте выполнение дел.
5. Принимайте душ, переодевайтесь, брейтесь каждый день и будьте чистыми и свежими.
6. Лучше всего каждый день готовить самостоятельно, не заказывать еду на вынос, есть меньше готовых блюд, соблюдать сбалансированное питание, есть больше овощей и меньше мяса.
Следуйте за мной, у меня многолетний опыт работы в валютном кругу, и у меня есть группа друзей-единомышленников. Вы также можете нажать на мой аватар, подписаться на меня, посмотреть мой профиль и найти меня #VanEck提交首个SolanaETF #以太坊ETF批准预期 #Meme板块普涨 $BTC $SOL .
