8 moduri ieftine de a hrăni Qi-ul și sângele

Cum să hrănești Qi-ul și sângele la preț redus după iarnă.

1. Purtați șosete la pat noaptea

2. Mănâncă mai mult alge și produse din soia

3. Insistați să faceți baie pentru picioare în fiecare zi pentru a vă menține sănătatea

4. Frecați-vă burta înainte de a merge la culcare

5. Nu sta până târziu

6. Stai departe de emoțiile negative

7. Menține bine splina și stomacul

8. Nu mâncați alimente reci