Secretul longevității, care nu poate fi cumpărat cu mulți bani, este simplu și ușor de realizat:

1. Cel mai bun mod de a menține sănătatea nu este să dormi și să faci mișcare, ci să hrănești mintea.

2. Păstrează-ți emoțiile stabile.Emoțiile rele pot provoca diverse boli.

3. Învață să renunți, să privești dincolo de toate și să trăiești o viață relaxată și confortabilă.

4. Numai cu o alimentatie echilibrata iti poti spori imunitatea.Numai mancand bine poti fi sanatos.

5. Mai puțină îmbrăcăminte aduce binecuvântări, iar mai puțină mâncare aduce longevitate.

6. Drumul este spre simplitate Cu cât sunt mai simple, cu atât mai profunde sunt binecuvântările.​