90% das doenças estão relacionadas às emoções, portanto, tenha em mente as 10 coisas a seguir:

​​1. Nunca compita com seus entes queridos, sejam eles pais, parceiros ou filhos, eles são as pessoas mais próximas de você.

2. Aprenda a se reconciliar consigo mesmo. Você não é um santo. Todo mundo é imperfeito.

3. Deixe o passado para trás: "Por que o para-brisa é maior que o espelho retrovisor? Porque a estrada à frente é mais importante que o passado."

4. Você precisa saber como aliviar o estresse, relaxar, fazer exercícios, viajar e ouvir música, e não deixar que seu corpo e cérebro não tenham tempo para descansar.

5. Se quiser ganhar o respeito dos outros, você deve primeiro aprender a respeitar os outros. Os fortes controlam suas emoções, enquanto os fracos permitem que suas emoções se controlem.

6. Mantenho uma atitude otimista. Aceito o que é bom e o que é ruim. Ainda olho para o sol. Tenho que trabalhar duro, ser autodisciplinado, ser feliz e me iluminar como o sol.

7. Quem ama amará de volta, e quem se foi será abençoado. Seja grato em seu coração.

8. Não me importo muito com a opinião dos outros. Deixe-os fazer barulho. Sou livre para fazer o que quero. Tenho vários estilos e não brigo com o mundo.

9. Ajuste suas emoções em tempo hábil e não deixe que emoções ruins se acumulem e se espalhem.

10. Cultive boas relações interpessoais e mantenha relações harmoniosas e amigáveis ​​com os outros.