O PHB recomendado a todos em 1,6U na noite passada passou para 1,8 durante a noite! Irmãos que estão me seguindo, lembrem-se de adicionar coxinhas de frango ao meio-dia de hoje! O PHA recomendado aumentou cinco vezes. PHA e PHB são ambos IA. Vamos ver se o PHB também consegue ser grande! ! #PHB