Na religião Fo, diz-se que o sofrimento humano vem basicamente do desejo.
Mas o desejo é infinito
Depois de comer, quero usar roupas quentes
Vista-se bem e queira dirigir
Eu quero ir para o céu se eu tiver um carro
Eu quero ir para o céu e quero ir para Marte.

Mas este desejo é a força motriz do progresso humano
Sem esse desejo, poderíamos ser macacos agora.
De uma perspectiva pessoal,
Aqueles que estão dispostos a aceitar o status quo são medíocres
Somente aqueles que não estão dispostos podem criar maiores conquistas

Sim, eu disse "possivelmente"
Esta é uma condição necessária, mas não suficiente.

Se você simplesmente não quer, mas não consegue acompanhar
Ou sua relutância é muito alta,
Você não está apenas com dor, não apenas ansioso, mas também incapaz de atingir seus objetivos.

Você já pensou em uma pergunta
Por que a dor e a ansiedade permanecem nos genes após 10 mil anos de evolução?
Porque se não houver dor
O ser humano nem pensa em seguir em frente
Serão eliminados em mudanças ambientais drásticas
Se você não está ansioso
Não estocar mais comida
A humanidade há muito morreu de fome

Mas isso é tudo ansiedade apropriada
Não olhe para os problemas de forma independente
Restaure o problema para a cena em que ocorreu
Esta também é uma habilidade de pensamento sistêmico

A diferença entre nossas ansiedades modernas e as antigas é que
Estamos ansiosos por coisas que não são objetivas
Por exemplo, quando ainda éramos macacos
Você poderia realmente ser comido por um leão a qualquer momento
É realmente uma refeição que deixa você com fome.
E quando se trata de escolher um cônjuge,
Uma expressão mais precisa não deveria ser escolher um companheiro, mas competir por um companheiro.
Essas coisas criam e devem criar ansiedade.

Imagine um macaco ansioso e um macaco despreocupado.
Quem será eliminado no final e quem vencerá a competição?

Mas nosso ambiente atual,
Não há leões para ver e a segurança é muito boa.
Você certamente não precisa se preocupar em comer. O que o preocupa é que comer demais fará com que você contraia várias doenças.
Independentemente de o cônjuge estar disposto a se casar agora, pelo menos a proporção aproximada de gênero ainda é de 1:1.

Então, com o que estamos preocupados? Do que você está sofrendo?
É porque vemos coisas que não podemos ver e coisas que não deveríamos ver
Como a Ferrari
Como um jato particular
Por exemplo, Liu Yifei
Eles não estão disponíveis em sua aldeia.
Talvez seus genes só consigam lidar com a vaca na entrada de sua aldeia como meio de transporte.
Você só pode escolher Xiaofang da sua aldeia como companheiro.

Simplificando, o que queremos está muito além das nossas capacidades.
Esta é a fonte da dor e da ansiedade modernas

Buda nos diz para escapar do sofrimento e obter felicidade
Mas a prática é um processo
Tornar-se monge imediatamente está muito longe da natureza humana.
Mas podemos praticar neste mundo

Conto a história de um pequeno monge fervendo água
Um jovem monge encheu uma panela grande com água para ferver ali, mas nunca havia lenha suficiente.
Não pode ser fervido, não importa o que aconteça.
Ele continuou procurando lenha para queimar, mas ainda não conseguia ligar.
Mais tarde, seu mestre lhe perguntou: Essa água nunca ferve, por que você continua colocando lenha?
O pequeno monge disse: Quero água fervida, todo mundo tem água fervida.
Mestre: Por que você deveria tê-lo se outros o têm?
Pequeno Monge: Todo mundo tem.
Mestre: Vá e veja o que as outras pessoas fazem quando fervem água.
O pequeno monge foi ver por que os outros pediam água fervente e descobriu que era para escaldar a pele do porco e arrancar os pelos para comer a carne de porco.
O pequeno monge ficou muito chateado, mas ainda queria água fervida, pelo menos para fazer chá.
O mestre perguntou novamente: Mesmo que você queira ferver água, mas ela ainda não consegue ferver, por que você continua colocando lenha e fazendo trabalhos inúteis? Não pode desistir?
O jovem monge disse: Não pode ser queimado sem adicionar lenha. Se você desistir, a lenha da frente será desperdiçada.
Mestre: Quando você adiciona mais lenha, não é necessário adicionar mais lenha? Se você não desistir, não apenas a lenha que está à frente será desperdiçada, mas a lenha que você continua adicionando também será desperdiçada.
O jovem monge não disse nada e apenas abaixou a cabeça.
O mestre pegou a chaleira, despejou meia panela de água na terra ao lado e colocou para ferver. Falando em:
Desistir não significa desistir completamente, desistir também pode significar desistir de parte de algo.
Se você não tem tanta lenha, não queime tanta água.
Quando a sua causa não é suficiente, como os frutos podem ser produzidos?
Os Bodhisattvas temem as causas, mas não os efeitos.

Esta é a fonte da dor e da ansiedade das pessoas modernas.
É também o antídoto para a dor e a ansiedade das pessoas modernas.
Não é falta de luta, não é falta de esforço.
É uma questão de combinar.
Quando não conseguimos o que queremos,
Primeiro volte sua atenção para o processo,
Abaixe um pouco mais.
A última coisa é: compare-se consigo mesmo e fique cada vez melhor.