Jak się dziś czujesz?
Kiedy jesteś traderem, jest to pytanie, które powinieneś sobie zadawać każdego dnia.
Jeśli czujesz się zniechęcony, cofnij się. Jeśli jesteś zbyt optymistyczny, wycofaj się. Jeśli czujesz się smutny, cofnij się. Jeśli czujesz, że dzisiaj musisz zarobić dużo pieniędzy, bo musisz pilnie zapłacić rachunek, wycofaj się.
Czy wiesz, co powinieneś czuć, zanim klikniesz opcję Kup lub Sprzedaj? Nic.
To najtrudniejsza część. Możesz przeczytać mnóstwo książek o analizie technicznej, rynkach, psychologii i czymkolwiek innym, ale jest coś, czego nie można się nauczyć z książek. I to jest poznanie siebie tak głęboko, że nie jesteś w stanie nic poczuć.
Udaje Ci się pozbyć wszystkich swoich uczuć, trosk i radości z tego handlu.
Uczucia wprowadzają cię w określony stan umysłu. Twój stan umysłu będzie miał wpływ na twoją decyzję.
Czasami możesz zrobić dobrze, ale wiesz co? Następnym razem, pamiętając swoje pozytywne doświadczenie, możesz podjąć złą decyzję.
Oderwanie emocjonalne
To emocjonalne oderwanie się nie ma na celu stania się mechanicznym, lecz osiągnięciem stanu jasności i obiektywizmu.
Handel emocjami, czy to pozytywnymi, czy negatywnymi, przesłania osąd. Euforia zwycięstwa może być równie niebezpieczna, jak rozpacz porażki.
Oba stany umysłu mogą prowadzić do impulsywnych decyzji, a w handlu impulsywność często oznacza błędy.
Osiągnięcie emocjonalnego oderwania w handlu to ciągła podróż. Wymaga ona stałej samoświadomości i dyscypliny.
Strategie
Oto kilka strategii, które pomogły mi na przestrzeni lat:
- Praktyki uważności: Włączenie uważności i medytacji do mojej codziennej rutyny było pomocne. Pomaga mi to skupić myśli i emocje, pozwalając mi podchodzić do handlu ze spokojnym i czystym umysłem.
- Dziennik: Prowadzenie dziennika handlowego, w którym zapisuję swoje transakcje, powody ich przeprowadzenia i mój stan emocjonalny w tym czasie, jest bezcenne. Pomaga mi identyfikować wzorce w moim zachowaniu i ulepszać moje strategie.
- Regularne przerwy: Robienie regularnych przerw w handlu, zwłaszcza po znaczącym zwycięstwie lub porażce, pomaga mi zresetować mój stan emocjonalny. Zapobiega mi to podejmowaniu odruchowych reakcji na podstawie moich ostatnich doświadczeń.
Trading polega na panowaniu nad własnym umysłem.
Emocjonalne oderwanie się od handlu nie polega na tłumieniu uczuć, lecz na osiągnięciu stanu jasności umysłu i równowagi.
A w tej jasności tkwi prawdziwa mądrość handlowa.
#EmotionalInvesting #EmotionalControl #emotional #EmotionalIntelligence