意外に糖分が多い 5 つのヘルシー食品

「ケトフレンドリー」、「グルテンフリー」、「ナチュラル」などと書かれたラベルは、消費者に、実際よりもヘルシーだと思わせる可能性があります。これらの表示は、炭水化物の量が少ない、小麦が含まれていないなどと示しているかもしれませんが、必ずしも食品がヘルシーであることを意味するわけではありません。

健康的な食事