ティルトとフォモにどう対処するか?私のトップ 5 のヒント。
強気市場でコイン以外のすべてが上昇しているとき、最も重要なことは、自分自身の計画を認識して行動することです。
感情に圧倒されて、何かをしなければいけない、何かを直さなければいけないと思ったとき、私はこうします。
1. 散歩に行きます
新鮮な空気の中で、わずか 5 分後に適切な質問を自分に問い始め、頭の中で独り言を言い始めます。思考は正常に戻り、何が起こっているのかを再考します。
2. クラシック音楽を聴きます
音楽は私を穏やかな状態にし、全身を休めるのに役立ちます。まるで立ち止まって、なぜ仮想通貨に興味を持ったのか、そして共通の未来のために今すべてを危険にさらすべきかどうかを思い出しているようです
3. 私は親戚と生活全般について話します。
親戚に電話して、思いついたことすべてについて話すのが良いでしょう。あなたは人生における本当の価値観を思い出し、自分の中で何が起こっているのかを再考するでしょう。あなたの心はより明確になり、あなたは平和になるでしょう。
4. 「もし私が...だったらどうなるだろう」と自分に言い聞かせるのをやめます。
これは私たちの最悪の性質です。過去の何かを変えようとすることです。 実際、先を越そうとせずに、間違いに取り組み、結論に達し、正しい結論に達する必要があります。
5. 忍耐強く強い自分に感謝します。
時々、愚かなことをしないために、自分が何者であるか、なぜここにいるのか、人生に何を望んでいるのか、そしてそれをどうやって手に入れるのか、そして最も重要なこととして、自分がどのような資質に恵まれているのかを自分に思い出させる必要があります。これらすべてを達成します
この一連の簡単な行動は、私が良い状態を保ち、本当に必要なときにありのままでいられるようにするのに役立ちます。
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