Dalam psikologi, ada yang disebut "psikologi positif", yang mencantumkan 7 hal kecil yang dapat membuat orang merasa bahagia dalam jangka panjang:
1. Berjalan kaki, berolahraga dengan porsi yang tepat membuat orang lebih bahagia.
2. Menulis jurnal, luangkan 20 menit setiap hari untuk mencatat hal-hal yang layak untuk disyukuri.
3. Mengosongkan pikiran, bersantai sepenuhnya setelah bekerja seharian.
4. Melakukan kebaikan, setiap hari melakukan kebaikan, maka rezeki akan datang.
5. Mencapai aliran, yaitu sepenuh hati terlibat dalam suatu kegiatan.
6. Meditasi, membentuk ruang mentalmu.
7. Bersyukur, memiliki hal-hal yang patut disyukuri adalah kebahagiaan.
Klik foto profil untuk mengikuti saya, setiap hari berbagi berbagai jenis koin potensial, membawa kamu berinvestasi dalam berbagai koin berlipat,