Quelle est la meilleure façon de dormir suffisamment ?
une. Dormez 8 heures d’affilée chaque nuit.
B. Organiser les heures de sommeil et de réveil.
C. Créer un environnement de sommeil adapté.
Quelle est la meilleure façon de dormir suffisamment ?
une. Dormez 8 heures d’affilée chaque nuit.
B. Organiser les heures de sommeil et de réveil.
C. Créer un environnement de sommeil adapté.