El secreto de la longevidad que es difícil de comprar, sencillo y fácil de hacer:

1. La mejor manera de mantener una buena salud no es dormir y hacer ejercicio, sino nutrir la mente.

2. Mantén tus emociones estables. Las malas emociones pueden provocar diversas enfermedades.

3. Aprenda a dejarse llevar, dejar atrás todo y vivir una vida relajada y cómoda.

4. Sólo con una nutrición equilibrada se puede mejorar la inmunidad, sólo comiendo bien se puede estar sano.

5. Menos ropa trae bendiciones y menos comida trae longevidad.

6. El camino es hacia la sencillez: cuanto más simple, más profundas serán las bendiciones.​​​