Reflexiones sobre comer melón hoy: ¿Qué es la diferencia cognitiva?
He estado controlando estrictamente el azúcar. Antes no me atrevía a comer sandía.
Porque pensé que el contenido de azúcar de la sandía debía ser muy alto.
Hasta que leí un informe que decía que el contenido de azúcar de la sandía en realidad es sólo del 6%, lo cual es muy bajo entre las frutas.
No solo eso
La sandía es rica en agua y tiene muchos beneficios para el sistema secretor.
(Eficaz para la uretritis femenina y la prostatitis masculina)
La sandía es rica en vitamina C, que tiene efectos antioxidantes en la piel.
La sandía es rica en fibra, lo que favorece la motilidad gastrointestinal.
La sandía también tiene muchas funciones: prevenir el estreñimiento, reducir la presión arterial, mejorar la circulación sanguínea, mejorar la inmunidad y aliviar los dolores musculares.
Verá, en realidad no me atreví a comer una fruta tan buena durante casi 5 años, por lo que a menudo lo que pensamos no es necesariamente correcto. Esta es una diferencia cognitiva.