Du bist was du isst?

Ich habe diesen kurzen, aber informativen TedTalk der Biologin Kathleen McAuliffe über den Zusammenhang zwischen der Nahrung, die wir essen, und unserer geistigen Gesundheit gefunden. Und dachte, es lohnt sich, es zu teilen.

Nachdem ich mir die Sitzung angehört hatte, wurde mir klar, wie relevant das folgende Zitat ist:

„Sag mir, was du isst, und ich sage dir, was du bist.“ - Jean Anthelme Brillat-Savarin

#Gesundheit#mentalhealth #tedtalks

https://youtu.be/UjGMiChiUFc?si=UXx9yF4MVETBUThW