90 % nemocí souvisí s emocemi, proto mějte prosím na paměti následujících 10 věcí:

1 Nikdy nesoutěžte se svými blízkými, ať už jsou to rodiče, partneři nebo děti, jsou to lidé, kteří jsou vám nejbližší.

2. Nauč se smířit se sebou samým. Každý je nedokonalý.

3. Nechte minulost minulostí: "Proč je čelní sklo větší než zpětné zrcátko? Protože cesta před námi je důležitější než minulost."

4. Musíte vědět, jak se zbavit stresu, uvolnit se, cvičit, cestovat a poslouchat hudbu a nenechat své tělo a mozek mít čas na odpočinek.

5. Chcete-li získat respekt od ostatních, musíte se nejprve naučit respektovat ostatní, kteří ovládají své emoce, zatímco slabí nechávají své emoce ovládat sami sebe.

6. Udržujte si optimistický postoj Přijímám dobré i špatné Stále musím tvrdě pracovat, být sebekázeň, být šťastný a osvětlovat se jako slunce.

7. Ti, kteří milují, budou milovat a ti, kteří odešli, budou ve svém srdci vděční.

8. Nestarejte se příliš o názory ostatních lidí.

9. Upravte své emoce včas a nedovolte, aby se špatné emoce hromadily a šířily.

10. Pěstujte dobré mezilidské vztahy a udržujte harmonické a přátelské vztahy s ostatními.