8 levných způsobů, jak vyživovat Qi a krev

Jak vyživit Qi a krev levně po zimě.

1. Noste večer do postele ponožky

2. Jezte více produktů z chaluh a sóji

3. Pro udržení zdraví trvejte na každodenním koupání nohou

4. Před spaním si třete břicho

5. Nezůstávejte dlouho vzhůru

6. Drž se dál od negativních emocí

7. Udržujte si dobrou slezinu a žaludek

8. Nejezte studená jídla