Chápu, jak může být kryptoměna tak depresivní, takže pokud máte chuť to vzdát, přečtěte si toto:
1. Toto je fáze.
Těžké časy jsou jen fází. Netrvají věčně někdy je to zelené a někdy červené. Život je koloběh vzestupů a pádů. Pamatujte, že i toto projde. Nyní jste uprostřed bouře, ale před námi je jasná obloha. Vydrž.
2. Jste silnější, než si myslíte.
Nikdy nepodceňujte svou odolnost.
- Přežili jste 100 % svých špatných dnů.
- Uvnitř tebe je vnitřní síla.
- Váš potenciál je větší než jakýkoli problém.
Pamatujte, že jste silnější a schopnější, než si myslíte.
3. Počet malých kroků.
Pokrok není vždy skok vpřed. Někdy jsou to drobné, téměř neznatelné krůčky. Každý krok, bez ohledu na to, jak malý, vás přibližuje k vašemu cíli. Oslavte každý kousek pokroku. Pomalý a stabilní může stále vyhrát závod. Pokračuj v pohybu vpřed.
4. Pamatujte si své „Proč“.
Vzpomeňte si na důvody, proč jste začali. Znovu se spojte se svou motivací a svými cíli.
5. Neúspěch je odrazovým můstkem.
Je v pořádku padat, ale je důležité znovu vstát. Každý neúspěch přináší příležitosti k učení. Pamatujte, že každý velký úspěch zahrnuje překonávání překážek. Pokračuj. Váš příběh se píše.
6. Cvičte sebeobsluhu.
Péče o sebe je nezbytná, zvláště v těžkých časech.
- Jezte výživné jídlo
- Cvičit pravidělně
- Dopřejte si dostatečný spánek
- Spojte se s blízkými
- Zapojte se do činností, které přinášejí radost.
Není to sobecké, je to přežití. Na vašem blahobytu záleží.
7. Je v pořádku požádat o pomoc.
Pamatujte, že na této cestě nejste sami.
- Oslovte přátele, rodinu nebo profesionály
- Otevřete o svých bojích
- Vyhledejte podporu, když ji potřebujete
Síla není jen o vytrvání v tichu. Je to také vědět, kdy požádat o pomoc.
Mým sledujícím a čtenářům, bojujte za sebe. Bez ohledu na to, jak těžké to bude, nikdy se nenechte poddat. Po nějaké době se vaše jiskra nakonec vrátí. Budete šťastnější, zdravější a moudřejší. Jsme v tom spolu.