Jaký je nejlepší způsob, jak se dostatečně vyspat?
A. Spěte 8 hodin v kuse každou noc.
B. Organizace času spánku a bdění.
C. Vytvoření vhodného prostředí pro spaní.
Jaký je nejlepší způsob, jak se dostatečně vyspat?
A. Spěte 8 hodin v kuse každou noc.
B. Organizace času spánku a bdění.
C. Vytvoření vhodného prostředí pro spaní.