最好避免屏幕時間，改爲讀一本書。

睡眠障礙會對您的健康、生產力和整體幸福感產生深遠影響。許多人低估了睡眠不足的後果，但它可能導致比您想象的更大的問題。

隨着 $BTC 解鎖新的價格水平和加密貨幣在用戶中達到新的高度，我很好奇：

您是否遇到過睡眠障礙？🛌💤

在下面投票，讓我們聽聽您的意見！👇

#CryptoUsersHit18M #MentalHealthMatters #BTCNewATH #SafeSpace #DrCryptoManiac

好的，讓我們開始吧！歡迎來到Dr Crypto Maniac頻道！✨

這個頻道的內容：

1️⃣ 正念與心理學：
如何在市場波動期間保持冷靜、穩定和控制。我們將探討認知偏差、情緒觸發和管理FOMO等主題。

2️⃣ 成癮意識與模式：
識別不健康的習慣，避免強迫行爲，建立健康的例行程序以保持平衡。

3️⃣ 紀律與規則：
瞭解爲自己設定明確目標和規則的重要性。制定保持耐心、紀律和情感獨立於交易的策略。

4️⃣ 治癒與個人成長：
交易不僅僅是關於金錢——它是關於理解自己。讓我們揭示如何將錯誤轉化爲教訓，將壓力轉化爲力量。

5️⃣ 平衡生活的實用工具：
從設定目標到管理焦慮，利用同理心的力量，尋找生活的和諧，這是您超越交易的成長空間。

6️⃣ 每個人的安全空間：
這是一個無評判的區域，我們可以以積極和尊重的方式分享想法、挑戰和相互支持。

您可以期待的內容：

💬 誠實討論：關於我們作爲交易者所面臨挑戰的開放對話。
🛠️ 實用工具：幫助您管理壓力、改善專注和保持一致性的概念。
📘 正念技巧：以正念和紀律來進行交易的定義和策略。
🔍 自我反思：鼓勵您反思自己以及您創建的指導決策的規則。
🤝 安全空間：一個支持社區，與志同道合的人分享經歷、掙扎和建議。

💡 如果我通過這個頻道幫助到一個人，所有的努力都是值得的。

請查看我個人資料中的置頂文章以獲取更多詳情。

#加密心理學 #交易心態 #心理健康重要性

#SafeSpace #DrCryptoManiac

你是否感到沮喪，因爲$BTC 沒有回到101k以上，或者因爲它似乎要重新奪回它？無論如何，讓我知道你怎麼看！我在考慮在這裏發佈與我們心理健康相關的內容，因爲這裏可能有很多人需要幫助。

#BTCReclaims101K #frustrating
你有興趣嗎？

你好，我親愛的粉絲們！你們對心理學相關內容感興趣嗎？如何處理或避免重大損失，如何應對上癮，在現實生活中保持正常，同時在這裏在線時保持🔥？

#crypto #maniac #psychologist

謝謝大師！現在很多人有負資金費用。