大家目前普遍感受到現貨市場的壓力，比特幣尚未觸底，導致山寨幣市場也處於觀望狀態，不敢輕易介入。在這輪下跌中，比特幣的跌幅尤爲嚴重，山寨幣更是跟隨下跌，情況更爲慘烈。

爲了長期保持盈利狀態，建議可以考慮使用入場資金的10%進行合約交易，並利用10倍槓桿來分散資金回撤或利潤下降的風險。

同時，對於仍在市場中堅持的小夥伴來說，沒有必要感到氣餒。通過對比歷史上幾次大規模的空方襲擊，我們可以發現，儘管當前的下跌看似兇猛，但實際上只是本輪牛市中的一個下行週期。今年年底的大選和預期中的降息可能會爲市場帶來新的熱錢，屆時市場將重新獲得流動性和活力。

因此，對於已經持有現貨的小夥伴來說，沒有必要過度恐慌。你所投資的主流標的在未來仍有很大的潛力，不僅能幫助你恢復到盈利狀態，還有機會獲得更多的收益。重要的是保持冷靜，對市場保持信心，並採取適當的風險管理措施。