#Emotions 03
你如何學會管理自己的情緒？
-№3
📌 識別自己情緒的第二步是練習意識到自己感受的技能。
這時提醒和情緒日記就可以派上用場了。
你甚至可以在手機上建立一個提醒系統。越頻繁越好。不必同時提醒。
它的工作原理是這樣的：在提醒的那一刻，停下來想想你當時的感受。
儘量詳細而流利地描述你的經歷。
反思是什麼讓你產生了那種情緒，並確保把它寫下來。
隨着時間的推移，你將能夠跟蹤你在識別和控制情緒狀態方面的進展。
🖥 你需要一本情緒日記來同時記錄兩件事。
📌 第一是捕捉觸發提醒時的情緒。
📌 第二是每天寫下你白天感受到的最強烈的情緒以及導致這些情緒的原因，也許在同一時間，在你睡覺前。
情緒可以用你喜歡的任何方式記錄，最重要的是嘗試識別主導情緒、它們的強度以及最強烈體驗之後的行爲。
#Emotions 04
情緒和決定列表 - #4👀
忽略不完整的開倉標準列表，因爲害怕錯過利潤。
這個問題在概念上與過去的貪婪標誌在許多方面重疊。
想象一下，你看到流動性掃蕩在範圍下限內的大量峯值上，但尚未發生 BOS 上方的盤整。 不等待盤整，你就開倉。 結果是可以預見的。
爲了實現當下這種貪婪的缺失，你需要一些準備。
將來，在實際交易中，你會下意識地意識到，忽略入場標準會對交易結果產生負面影響
