依靠意志力持續一件事時間越久,痛苦、疲憊感就越強,身體會越抗拒。意志力登場,意味着我們正在做自己並不想做的事。
該休息還得休息,不想做就不做,意志力只是把疲憊感和內心的抗拒出現的節點延後了,指望它作爲一件事的動力難以持久。
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