不要爲了增肌而運動。
不要爲了展示腹肌而運動。
運動是爲了你長大後能和孩子們一起玩。
運動是爲了讓你年紀大了可以擺脫柺杖。
運動是爲了讓你年紀大了可以上下樓搬東西。
運動是爲了讓你年紀大了不生病。
運動是爲了你的脊柱。
運動是爲了你的心理健康#BinanceAlphaAlert
