每天積累小勝利。
1. 身體勝利：散步、跑步、舉重、游泳。身體是靈魂的廟宇，必須保持健康和健美。
2. 心理勝利：閱讀、寫作、創造、學習。大腦是身體的雷達。它必須正常運作，像指南針一樣指引我們。
3. 精神勝利：禱告、冥想、學習、成長。靈魂知道身體和大腦不知道的事情，必須保持純潔。禱告使不可能變爲可能。我們不能忽視這一點。如果你不斷傾聽自己的身體，你的直覺將成爲指引。
冥想給你機會與寂靜及其所帶來的東西互動。
我們應該邁向2025年的精神。如果你準備好迎接這個變化，請作出反應。
1. 身體勝利：散步、跑步、舉重、游泳。身體是靈魂的廟宇，必須保持健康和健美。
2. 心理勝利：閱讀、寫作、創造、學習。大腦是身體的雷達。它必須正常運作，像指南針一樣指引我們。
3. 精神勝利：禱告、冥想、學習、成長。靈魂知道身體和大腦不知道的事情，必須保持純潔。禱告使不可能變爲可能。我們不能忽視這一點。如果你不斷傾聽自己的身體，你的直覺將成爲指引。
冥想給你機會與寂靜及其所帶來的東西互動。
我們應該邁向2025年的精神。如果你準備好迎接這個變化，請作出反應。