你的猴子思維 🐒
在交易時是否曾感到不安？就像你的思緒在一個想法和另一個想法之間狂野地擺動——買這個，賣那個，我會虧損嗎，我會錯過嗎？這就是你的猴子思維在運作。它依賴於恐懼、貪婪和過度思考，將你拉離清晰和紀律。
幾年前，我開始練習克里亞瑜伽——一種包括呼吸法（控制能量的呼吸練習）、冥想和視覺化的修行。這些練習成為了我的超能力。特別是視覺化，真的是一個改變遊戲規則的工具：通過生動地想像你的目標和成功，同時保持情感的穩定，你訓練你的思維在最動盪的市場中保持冷靜和專注。（順便提一下，讀讀《瑜伽士自傳》——真是一本驚人的書。）
以下是你可以訓練思維的方法：
1. 冥想：從小開始——每天只需5分鐘。專注於你的呼吸，無評判地觀察你的想法。隨著時間的推移，你將建立起脫離衝動情緒的能力。
2. 視覺化：在交易會話之前，想像自己冷靜且自信地執行你的策略。這為你的思維做好紀律和專注的準備。
3. 一個穩固的計劃：在進入交易之前，了解你的進場、止損和獲利水平。擁有計劃可以防止你的猴子思維在事情變得緊張時接管。
4. 每日反思：在一天結束時記錄你的交易。你在哪裡保持了紀律？你的情緒在哪裡佔了上風？這種意識將鋒利你的優勢。
訓練你的思維保持冷靜、專注和紀律——這是成功交易的基礎。
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