電子工作通脹

該術語指的是人們必須在網上完成的工作量穩步增加，這通常是由於技術和不斷提高的工作期望所致。

通貨膨脹的原因：

* 技術：新工具提高了預期生產力。

* 持續溝通：離開辦公室後工作不會停止。

* 多任務處理：一次執行多項任務。

效果：

*疲勞：心理和身體壓力增加。

* 難以分離：難以將工作與個人生活分開。

* 工作倦怠：失去動力並感到持續疲憊。

交易技巧：

* 明確界限：設定具體的作息時間。

* 組織任務：將工作分成更小的任務。

* 定期休息：白天短暫休息。

* 與經理溝通：討論工作期望和工作量。

評論：

* 平衡：需要在工作和個人生活之間取得平衡。

* 健康：照顧身心健康。

* 技術：明智地使用技術來促進工作。