“像專業人士一樣交易：心理排練的魔力！

心理排練是優化交易表現的超級強大工具。

我曾與衆多交易員使用過這種方法，他們總是驚訝於它能產生如此大的積極影響！

什麼是心理排練？

您在心理上排練交易日可能發生的所有事情，並練習以您想要的方式處理它。

因此，當您看到圖表時，您已經爲可能發生的任何事情做好了準備，因爲您已經排練了所有內容。

這有點像演員排練戲劇的臺詞。

有很多高績效者使用這種技術來超越競爭對手。

頂尖表演者如：

科比·布萊恩特、康納·麥格雷戈和阿諾德·施瓦辛格

都發誓這種方法是他們成功的關鍵！

背後的研究：

神經科學表明當你生動地想象執行某個動作時，負責執行該動作的大腦區域也會被激活。

它與大腦的鏡像神經元系統有關，該系統在你執行動作時以及在你觀察或想象該動作時都會被激活。

當你反覆想象某項特定活動時，它會加強與該活動相關的神經通路，使你的大腦更善於執行該活動。

那麼讓我們開始討論如何做到這一點。

1) 找一個安靜的地方：

找一個安靜且沒有干擾的地方，讓你可以集中注意力。

2) 放鬆身心：

深呼吸幾次，放鬆身心。釋放身體的緊張或壓力，清空思緒。