熊市，大部分兄弟的精神狀態並不好，處於低谷期。

想說，其實你並不孤單，所有人都會經歷那麼一些低谷，甚至令人抑鬱折磨痛苦甚至瘋狂的階段。

最近看了諾蘭的《奧本海默》，又回去看了奧本海默的傳記。

即使強如天才（兩週學會荷蘭語並可以用荷語做科研講座），富二代（父親留下20萬美金遺產，相當於現在幾個億吧），帥氣（看圖），留下不朽功業（或爭議？先於納粹完成原子彈），曾經也有過特別不堪的痛苦時期。0

在他哈佛畢業，去歐洲的兩年，曾經做過以下可怕的事：

試圖用毒蘋果毒害導師（在父親的周旋下，沒有被劍橋開除，被勒令每週去倫敦做心理諮詢）；

火車上產生幻覺，強吻了一個有夫之婦並哭着跪地請求原諒，後面還試圖在二樓扔下行李砸她；

在聽說最好朋友要結婚，覺得他離自己而去，無法控制憤怒和嫉妒，用行李帶試圖勒死對方。幸虧對方拼命掙脫了，後面也原諒了他；

經常會痛苦到在地上翻滾掙扎呻吟，精神上一直處於極其不穩定的狀態。

那麼，爲何一個天之驕子會如此？

看傳記中介紹，主要是幾個原因：

人生主線的迷茫：在劍橋，最初被安排到實驗物理，這是奧本特別不擅長的領域，以至於他開始懷疑自己的智力優勢（從來他都是被看做天才）；

社交上孤獨：在英國，奧本無法融入當地，並且很嫉妒完美融入的那位好友；

愛情與性的缺失與壓抑：一個20出頭的年輕男性，這方面的壓抑也是重要原因，這也是爲什麼他在火車上強吻一個陌生女子，並試圖攻擊她。

後面，奧本在科西嘉旅行，讀《追憶似水年華》，開始能夠漸漸理解自己對他人造成的痛苦，精神上有了頓悟；

並且轉向了理論物理這個自己非常擅長的領域，人生找到了方向；

並且自學精神分析，以至於專業到沒有什麼醫生比他更專業，對自己分析的更透徹。

回看天才的這段低谷，其實能得出特別簡單，每個人都聽過的道理，然而我認爲確實是走出低谷的最重要的助力：

人生主線：找到自己擅長並熱愛的人生主線；

親密關係：找到一個好的親密關係（愛與性）；

自我理解，更重要的是理解他人的苦難。

希望熊市中，經歷低潮期的兄弟，或者遇到人生突如其來痛苦的兄弟，讀了奧本的這段，能夠有所幫助。

低谷只能自己走出來，是人生最好的修煉，如何走出，道理很簡單，想清楚，慢慢做，然後讓時間站在你這一邊。