每個人都有成功的智慧，但很少有人有這樣的心態。
以下是解鎖精英交易員心態的速成課程：
良好的交易源自良好的心理。
良好的心理源自良好的健康。
但您不需要成爲 Bryan Johnson 才能更好地進行交易，您只需付出 5% 的努力即可獲得 95% 的結果。
這是 ZC 3 級心理系統。
第 1 級：生活方式的 4 大支柱
1. 飲食：喫天然食物，少喫
2. 睡眠：固定睡覺時間，睡 8 小時
3. 鍛鍊：每週 2 次，每次 20 分鐘有氧運動 + 每週 2 次全身力量訓練（最少）
4. 冥想：每天 15 分鐘。
每個人都應該這樣做。
只需投入很少的時間，它們就能極大地改善您的生活（不僅僅是您的交易）。
在牛市中，你會認爲自己沒有時間，其他事情更重要，但沒有什麼比健康更重要。
級別 2：寫日記
這可以幫助你：
- 遵守規則
- 識別關鍵錯誤
- 改進數據使用
每次你偏離策略時，都會在日記中顯示出來。
寫日記還可以幫助我們識別觸發因素。
例如：飢餓時交易錯誤大幅增加。
解決方案：我總是在交易前勾選“我不餓”的方框。
這些系統會在恐懼/貪婪達到頂峯時拯救你。
級別 3：其他一切
優化健康和寫日記是最重要的。但更進一步；
- 消除生活中的干擾，提高交易專注度。
- 使用心理調節療法。
- 研究認知偏差
- 向經驗豐富的交易員學習。
- 進行更多交易。
