加密貨幣交易令人上癮,如何擺脫加密貨幣交易成癮?
加密貨幣交易 #addiction 涉及持續或反覆的病理性衝動和癡迷,儘管這會對個人和/或專業領域產生負面影響,例如財務損失、關係中斷、職業問題、心理健康問題和其他此類負面後果,但仍會參與投資或交易加密貨幣的行爲。
以下是一些關於加密貨幣交易爲何會上癮的見解以及擺脫策略:
1. 神經遞質和多巴胺
當加密貨幣的價格上漲並且交易者完成成功的交易時,他們會體驗到多巴胺的激增,從而產生愉悅感。
加密貨幣的波動性,加上 24/7 的交易可用性,可能導致多巴胺過度增加,使其比交易股票等其他資產更容易上癮。
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2. 成癮跡象
強迫行爲:如果您的時間全部被圖表分析、市場研究和與交易相關的活動所佔用,那麼這可能是一個問題。
負面後果:反思過度交易造成的財務損失、關係破裂和心理健康問題。
3. 擺脫困境的策略
禁慾:考慮完全禁慾加密貨幣交易以避免復發,類似於物質成癮治療。
賣出並遠離:賣出您的持股並抵制重新交易。避免重新進入市場的誘惑。
請記住,尋求專業幫助至關重要。
如果您發現自己正在與加密貨幣交易成癮作鬥爭,請考慮聯繫成癮專家或支持小組。
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