#altsesaon 相信普通人有或大多有这种瘾

#色情

#手淫

#过度思考

#恐惧。

排除

#酒精

#毒品

#吸烟

他们还有其他致命的瘾，如

#抑郁

#焦虑

#不安全感

如果你想克服这些瘾，不是你想，你必须，而我即将放下的这个过程会帮助你。

每当你处于这种成瘾状态时，就做所谓的#思维分隔。

思维分隔是一种情况，你通过召唤另一种思维来抑制你脑海中的东西。就像用好的记忆来抑制坏的记忆一样。

多年来，这种做法已被证明是有帮助的。只要确保你在做的时候集中注意力。

#July $BB $BETA #PortalFinance

$BSW #julyHotcoins #Bullishjuly