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加密睡眠瘫痪：当你的梦想变成了 FOMO！
你是否曾经一身冷汗醒来，确信自己刚刚错过了本世纪的衰退？欢迎来到“加密睡眠瘫痪”的世界！这还不是医学诊断（还！），但这是困扰各地加密货币爱好者的真实现象。原因如下：
市场过山车：加密货币市场的变化速度可能比吃糖的柴犬还要快。前一分钟你还梦想着兰博基尼，下一分钟你就开始担心市场崩盘。
FOMO 永不沉睡（字面意思）：加密货币的 24/7 性质意味着即使在睡梦中，对错过的恐惧也会困扰您。那些深夜价格图表低声说“立即购买！”也不帮忙。
社交媒体狂热：不断的新闻源充满了月球图表和“去月球！”推文可以让你的潜意识为加密货币梦境的狂热做好准备。
那么，我们如何摆脱这种加密睡眠瘫痪呢？以下是一些提示：
设置睡眠界限：睡前断开与加密货币新闻和图表的连接。让您的大脑有机会真正休息和充电。
养成健康的习惯：定期锻炼、冥想和良好的睡眠时间表可以显着提高梦的质量。休息良好的头脑是快乐的（并且不太容易出现 FOMO 倾向）！
计划您的交易，安然入睡：事先进行研究并制定交易策略。坚持计划可以减少因市场波动而做出冲动决策的需要。
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