交易是否让你情绪疲惫？

交易并不容易。任何告诉你相反的人，要么是在对你撒谎，要么是在试图向你出售一个梦想。我们这些在战壕里的人都知道这有多么令人疲惫。你不仅在冒着资本风险；你还把自己的梦想、希望和抱负置于危险之中。这个市场，就像利维坦一样，要求有纪律和力量才能驯服。

我不会否认我自己也感到过焦虑——忘记设置止损或不小心按下“做多”而不是“做空”（是的，这发生过）。但真正的情感动荡是在你尽管做了所有的尽职调查和计划，但市场仍然给你带来意外打击，让你感觉像在自由下落。

以下是我如何保持中心，避免被这过山车般的交易所消耗：

1️⃣ 祈祷和冥想：对我来说，没有什么比重新与我的造物主连接更重要的了。即使是著名神经科学家安德鲁·休伯曼，也谈到了祈祷的力量。在风暴来袭时，它是我的锚。

2️⃣ 呼吸：生命始于一口气，终于一口气。专注于它。暂停。深吸一口气。缓慢呼气。它是一个简单却强大的工具，可以帮助你恢复清晰。

3️⃣ 练习感恩：无论市场多么艰难，总有值得感谢的事情。感恩可以将你的心态从匮乏转变为丰盈。

4️⃣ 远离图表：抽离。休息一下。和所爱的人共度时光，或者参与一些你喜欢的活动。记住，市场明天还会在那儿。

通过遵循这些步骤，即使在最艰难的风暴中，你也可以从一个平静的地方进行交易。

如果这篇文章引起了你的共鸣，考虑给我小费。你的支持对我意义重大！😊