我想有以下几个原因：
1）你BTC仓位较轻，甚至没有BTC，满手的山寨。或你原来有BTC，上涨途中换成山寨币，觉得能赚更多。
2）你不是起涨前，而是大涨途中买的山寨币。所以在下跌时跌幅较大，很轻易的亏掉你30%，甚至50%的本金。
3）你在低位仓位较轻，获利后开始在已经翻倍或翻几倍后加大仓位，并且没有在高位止盈，而是期望市场上涨更多，但实际跌了。总的来说，就是你轻仓陪涨，满仓陪跌，收益率跑输市场平均收益率。
4）你可能轻仓买了某个meme获得过3-5倍，甚至5-10倍的涨幅。在高位离场后，你觉得还能抓住下一个，让自己的资产再翻数倍。结果下次又把上一次的利润大部分回吐。所以一轮行情下来，你的资产收益率还是跑输BTC。
问题出在什么地方？
收益预期。绝大多数人，总认为自己能战胜市场平均收益率（BTC），所以才买山寨。否则直接满仓BTC即可。但从理性的角度来说，市场是零和博弈，少数人赚多数人的钱，所以大多数人的收益率必然跑输平均收益率。股市也是如此，绝大多数人跑不赢上证50，标普500。
那应该怎么办？
客观、正确的理解市场。如今的加密圈市值4万亿美元规模，体量比2021和2017年牛市最高点都大得多，这么多资金哪来的——传统金融机构，比如拥有12万亿美元资产规模的贝莱德。他们来到这个市场后，必然会表现为机构化，美股化的特征。
再去类比2017和2021那种连续上涨数月，大多数标的一口气上涨10倍、50倍、上百倍的机会，无异于刻舟求剑。根据我自己的判断指标，当前走势已经打破过去两轮牛市的典型上涨特征，我们必须要用新观念来应对当下市场。
办法很简单，就是观察市场情绪，涨多了就卖，不再期望自己卖在牛市最高点。跌多了就买，不期望买到最低点。这种策略，不能让你的收益最大化，因为你可能卖完市场还在上涨。但由于你是分批卖出，相当于你实际的收益率，更像是持有资产总体价值的10日或20日均线，如下图所示。这样你从市场上涨时赚到的钱真的到手了，并不会在下跌时还给市场（也可能还给市场一小部分，但还能接受）。总体资产收益曲线缓慢上升，这是我认为合理、且应追求的收益曲线。近期还有一个内幕币消息币种，预期这两天马上开启，留下333上车
