1993年4月15日，托德·克兰德尔（Todd Crandell）达到了他的临界点。在第三次酒后驾驶后，托德意识到他无法再继续在破坏性的成瘾道路上前行。多年前，他因药物滥用失去了母亲，他知道改变是必不可少的。决心重建自己的生活，托德拥抱了新的目标，专注于健身、心理健康和营养。随着时间的推移，均衡的植物性饮食帮助他恢复了身体力量和心理清晰度。到1999年，他完成了他的第一次铁人三项比赛，这是一项严酷的耐力挑战，包括2.4英里游泳、112英里骑行和26.2英里马拉松。
托德的旅程突显了追踪习惯、保持问责和优先考虑健康的力量。一个在LINE消息应用上的营养去中心化应用程序，允许用户在安全的去中心化账本上记录每日餐饮和习惯，可能在类似旅程的人们中发挥变革性作用。通过提供个性化的健康建议和促进问责，这样的工具可以赋予个人逐步改变的能力——正如托德所做的那样——最终通过持续的、深思熟虑的习惯改变他们的生活。
今天，托德已完成超过100场铁人三项比赛，并创办了“恢复赛”（Racing for Recovery），通过整体健康的方法帮助他人克服成瘾。他的故事证明，营养和健身方面的日常纪律可以创造非凡的变化。
