电子工作通胀

该术语指的是人们必须在网上完成的工作量稳步增加，这通常是由于技术和不断提高的工作期望所致。

通货膨胀的原因：

* 技术：新工具提高了预期生产力。

* 持续沟通：离开办公室后工作不会停止。

* 多任务处理：一次执行多项任务。

效果：

*疲劳：心理和身体压力增加。

* 难以分离：难以将工作与个人生活分开。

* 工作倦怠：失去动力并感到持续疲惫。

交易技巧：

* 明确界限：设定具体的作息时间。

* 组织任务：将工作分成更小的任务。

* 定期休息：白天短暂休息。

* 与经理沟通：讨论工作期望和工作量。

评论：

* 平衡：需要在工作和个人生活之间取得平衡。

* 健康：照顾身心健康。

* 技术：明智地使用技术来促进工作。