交易不仅仅是数字和图表。这是对自己不断的努力，成功不仅取决于您的知识，还取决于您保持情绪平衡的能力。恐慌、贪婪、恐惧或兴奋甚至可能毁掉最好的策略。让我们看看如何控制情绪并做出理性的决定。
1、情绪正常。
与金钱打交道总是会引起强烈的感受：从兴奋到失望。认识到这是很自然的，但重要的是不要让你的情绪左右你的行为。不要与自己作斗争，而要接受这样一个事实：情绪是不可避免的，但管理它们是你的工作。
2.制定清晰的交易计划
计划可以减少情绪压力。当您提前知道在什么条件下将进入或退出交易时，您就不太可能做出冲动的决定。
示例：设置止损以限制损失，不要因情绪而改变。您的计划是抵御市场混乱的防御手段。
3. 尽量减少外界刺激
新闻、社交媒体和其他人的建议常常令人困惑。将他们的影响力降到最低。专注于您的策略和数据，而不是周围的噪音。
4.学会冷静地接受损失
损失是交易的一部分。重要的是不要将它们视为失败，而是对经验的付出。失败的交易是一个教训，可以帮助您改进策略。
5. 明智地管理风险
切勿冒险超出您能承受的损失。将您的资金分成几部分以减轻压力。知道即使是巨大的损失也不会是灾难性的，这会减轻压力并让您理性行事。
6.休息一下
如果您发现自己出于恐惧或贪婪而进行交易，请停止。换做其他事情来恢复平静。有时，保存资本的最佳方法就是休息一下。
7. 监控您的状况
如果您感到疲倦、睡眠不足或压力过大，情绪就会升高。如果您的身体状况不佳，最好推迟交易。清醒的头脑和冷静的状态是成功决策的基础。
8. 谨防欣快感
几次成功的交易可以让你感觉自己所向无敌。然而，这很危险：在这种时刻，交易者往往会增加风险。请记住，市场是不可预测的，即使在成功的时刻也要保持纪律。
9. 记下交易者的日记
记录交易、您的决定和情绪。这将帮助您更好地了解自己的错误并努力提高您的技能。
10. 交易是一场马拉松，而不是短跑。
主要目标是长期稳定的利润，而不是快速的收益。不要急于求成，也不要试图弥补失败。耐心和纪律是你的主要盟友。
结论
交易中的情绪管理是一项需要时间和练习的技能。认识到自己的弱点，努力克服它们并逐渐培养适应力。交易不仅关乎金钱，还关乎在最困难的情况下保持冷静的能力。
