交易，无论是在股票市场、外汇还是加密货币市场，都需要专注、纪律和成熟的策略。然而，许多交易者，尤其是初学者，经常会陷入一些坏习惯，从而扰乱他们的注意力并影响交易表现。本文讨论了交易时应避免的一些事情、它们为何重要以及如何克服它们。
1.外部干扰：小工具和社交媒体
小工具往往是交易时分散注意力的主要原因。来自社交媒体、传入消息或其他应用程序的通知可能会分散您的注意力。对于交易者来说，即使是几秒钟的注意力不集中也可能导致错误的决定。
如何克服：
专注模式：交易时在您的设备上激活请勿打扰模式。
无小工具区：如果可能，请远离与交易活动无关的设备。
限制社交媒体：设置访问社交媒体的特定时间，例如在交易时段结束后
2. 多任务处理
许多交易者尝试在交易时做其他任务，例如阅读新闻、回复电子邮件或做办公室工作。这种多任务处理降低了市场分析的有效性，并使交易者错过重要时刻。
如何克服：
特别交易时段：专门投入一定的时间进行交易，不分心其他任务。
时间管理： 设置您的每日计划，以确保交易时间不会与其他活动冲突。
3. 过度交易
当交易者在没有仔细分析的情况下过于频繁地进出仓位时，就会发生过度交易，通常是由于情绪冲动。这通常是由“偿还”损失或追逐快速利润的愿望引发的。
如何克服：
明确的交易计划：创建一个交易计划，包括何时进入和退出市场以及风险限制。
使用止损：在每笔交易上设置止损以控制损失。
遵守目标：设定每日/每周目标，并在达到目标时停止交易。
4. 缺乏准备
没有分析或计划就进入市场是一个很大的错误。毫无准备的交易者往往会根据情绪而不是逻辑做出决定。
如何克服：
交易前市场分析：开仓前进行技术和基本面分析。
日志数据：保留交易日志以跟踪绩效并完善策略。
5.疲劳或缺乏休息
交易需要快速、理性的决策。如果你精疲力尽，你清晰思考的能力就会下降，这可能会导致冲动的决定。
如何克服：
保持睡眠模式：确保在开始交易之前有足够的睡眠。
交易中途休息：如果交易时间较长，请休息一下以恢复头脑。
6. 不管理情绪
恐惧、贪婪和沮丧等情绪是交易者最大的敌人。当情绪占据主导地位时，交易决策往往是非理性的。
如何克服：
设置最大风险：仅使用您愿意在发生损失时放弃的资金。这会减少情绪压力。
正念练习：冥想或深呼吸等技巧可以帮助在交易前平静心情。
从错误中学习：将损失视为教训，而不是失败。
7. 完全依赖交易信号或其他信号
在不了解原因的情况下依赖第三方的信号或复制他人的交易是一种危险的习惯。这会让你很容易做出错误的决定，因为你不了解背景。
如何克服：
学习交易基础知识：提高您对技术和基本面分析的理解。
使用信号作为参考：将交易信号作为决策的补充，而不是唯一的依据。
8. 在不利的环境中进行交易
嘈杂或不舒服的环境会影响您交易时的注意力。如果您在公共场所或家中进行交易而没有进行适当的设置，则通常会发生这种情况。
如何克服：
创建专用空间：提供一个不受干扰的专用交易工作空间。
设置心情：使用耳机消除噪音或播放有助于集中注意力的音乐。
结论
成功的交易不仅在于策略或分析，还在于保持专注和自我管理的能力。避免干扰，例如外部干扰、多任务处理和不受控制的情绪。通过在交易计划中创造有利的环境和纪律，您可以增加在市场上成功的机会。永远记住，交易是一场马拉松，而不是短跑。成功来自于一致性和良好的自我控制。
