清算的痛苦比钉子木板的痛苦要强烈得多）

我一点一点地学会使用这种练习，到目前为止，我可以站立很短的时间！但它有助于控制呼吸、情绪和注意力 @Binance @Binance Square Official #BinanceSquareFamily $BNB