你活着的时候没几个人在乎你，你噶了也不会有几个人记得你。一定要记住，除了生病，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，并非真实存在。你要在乎的无非三件事，你的钱，你的身体，你内心的平静。
不要指望压力会转化成动力，你的压力只会转化成病人。保持快乐的秘诀就是无所谓，没必要，不至于。人生最好的贵人就是努力向上的自己。所以我们的主线任务就是先对自己好，他才是那个永远不会辜负你的。
这段话直击人心，充满现实的智慧。确实，人生的许多痛苦来源于我们的价值观，而不是客观存在的事实。在乎自己、关心自己的健康、财务和内心的平静才是最重要的。保持快乐的秘诀在于看淡压力，不让它成为负担。努力向上的自己才是最值得依靠的贵人。先对自己好，才能在这纷繁复杂的世界中找到真正的幸福和满足。
