1.美联储历史上的七次加息周期分别发生在以下时间段：
第一轮加息周期：
时间：1983年3月31日至1984年8月9日
利率变化：联邦基金利率从8.50%提高到11.5%
历时：17个月，共加息10次
第二轮加息周期：
时间：198 7年1月5日至1989年5月17日
利率变化：利率从5.87%提高至9.81%（有说法认为是6.5%加息至9.8125%，具体数字可能因资料不同而略有差异）
历时：28个月，共加息22次
第三轮加息周期：
时间：1994年2月4日至1995年2月1日
利率变化：联邦基金利率从3.00%提高到6.00%（有说法认为是3.25%加息至6%）
历时：12个月，共加息7次
第四轮加息周期：
时间：1999年6月30日至2000年5月16日
利率变化：联邦基金利率从4.75%提高到6.50%
历时：11个月，共加息6次
第五轮加息周期：
时间：2004年6月30日至2006年6月29日（有说法认为结束时间为2006年7月）
利率变化：联邦基金利率从1.00%提高到5.25%
历时：24个月，共加息17次
第六轮加息周期：
时间：2015年12月17日至2018年12月20日
利率变化：联邦基金利率从0.25%提高到2.50%（有说法认为是0%加息至2.25%）
历时：36个月，共加息9次
第七轮加息周期：
时间：2022年3月17日开始，至今仍在继续（但具体结束时间尚未确定）
利率变化：联邦基金利率从0.25%开始提高，截至2023年2月1日已达到4.75%，并在后续继续加息至5.5%（或更高，具体取决于后续政策）
2.什么条件可以开始降息：
首先，从最近的市场预期和美联储的表态来看，市场对于美联储在2024年降息的预期较为强烈。一些分析机构和市场观察家认为，美联储可能会在今年晚些时候或明年初开始降息。然而，这些预测都存在一定的不确定性，因为美联储的决策过程受到多种因素的影响，包括经济数据的变化、政策目标的调整以及国内外政治经济环境的变化等。

其次，从历史经验来看，美联储的降息周期通常发生在经济增长放缓、通胀压力减轻以及金融市场出现动荡等情况下。如果未来一段时间内美国经济增长放缓、通胀率回落到美联储的目标水平以下，并且金融市场保持稳定或出现积极迹象，那么美联储可能会考虑开始降息。

然而，需要注意的是，美联储的降息决策并不是一蹴而就的，而是需要经过多次会议和政策讨论才能最终确定。此外，即使美联储开始降息，其降息的节奏和幅度也会根据经济形势的变化而进行调整。

具体到降息开始的时间点，目前市场上有多种预测。一些机构认为美联储可能会在今年三季度或四季度开始降息，而另一些机构则认为降息可能会推迟到明年初。这些预测都存在一定的差异和不确定性，因此投资者需要保持谨慎和理性的态度，密切关注市场动态和美联储的政策动向。
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1️⃣ 分散投资：别把鸡蛋放在一个篮子里。分散资金到不同的加密货币和项目中，可以减少单一投资失败的风险。
2️⃣ 持续学习：保持学习，掌握最新的市场动态和技术进展，这样才能做出更明智的投资决策。
3️⃣ 建立风险意识：保持对风险的警觉和敬畏。市场波动时，冷静理性地应对，不盲目跟风。
4️⃣ 寻求专业帮助：市场太复杂？没关系，咨询有经验的顾问、参加专业培训或加入投资社群，都能获得有价值的市场洞察和应对策略。
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