大家好，我是颜驰，crypto-yan，一个币圈老玩家，也有小半个月没有写长文梳理行情了，今天恰逢周末，市场缺乏流动性没有太多行情波动，那也梳理下笔墨，给大家讲讲在交易中如何去控制自己的情绪。

我们应该如何控制情绪呢

作为市场的交易员，我们都有哪些情绪？

我认为有以下几点，

1、恐惧，

2、愤怒，

3、贪婪，

4、不甘，

5、成瘾，

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1、何为恐惧呢，大部分的恐惧，都是对未知的事物并不清楚，就好比说我们的生命，因为我们并不知道我们死去之后将会去到哪里。我们在对死亡恐惧，又好比小时候我们会对鬼魂恐惧，因为我们不知道他是否存在，我们只能通过电影片段去脑补出恐惧的一面。

所以如果有一天科学告诉你，人死后，你一定会进入投胎，你一定会进入轮回，那么你对死亡是否还会进行恐惧呢？当你知道死后，还有新的篇章，那你将不会对死亡产生恐惧，#BTC

就好比一个船长，他航海的时候他会对航线进行恐惧吗，他也不会，他早已经有多少个时间的沉淀，多少个日子的航海经验。多少次的突发状况的应对，所以他在出行的时候便不会出现任何恐惧。又好比一个专家医生，他在手术的时候会进行恐惧吗，他不会，他有多年的手术经验，多年的从业经验，多次面对突发情况的解决经验，试问他还会在手术过程中恐惧吗？我想他也不会。

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所以我认为我们在交易领域当中的恐惧解决方式就是打破你的无知，进行大量的学习，大量练习，经历过一个完整的牛熊周期，面对过无数次的突发状况。你便不会再恐惧交易。

很多人连K线有几个价格，或者一根K线的实体饱满程度都不知道他代表什么，那你不知道后续的大概率走势，你便会产生出对市场的恐惧。对交易的恐惧。

而当你知道市场最小的结构是什么，市场短期最大的阻力在哪里，市场短期最大的支撑在哪里，你知道技术面什么时候有效，技术面什么时候失效，你知道什么时候该解读消息面，什么时候不该解读消息面，你知道你开仓之后的目标测量，你知道哪里需要止盈，哪里需要止损，那么你在本次的交易，是否还会存在恐惧？？？绝对不会！

所以解决交易恐惧的根本：在于大量学习，打破无知，大量复习，积累经验。

2、愤怒

我认为愤怒是源于意外，很多人在交易的时候都会出现愤怒情绪。

就好比你原本看看空，但是你关注的大部分博主，你刷下去的内容，都在告诉你，近期一定是大暴涨的行情，当下是一个美好的上涨趋势，你的老师，你的群友，都告诉你现在3万的BTC不买，以后没机会了，从而改变了自己的观点，随从他人的观点。市场突然进行下跌，这就是你的意外，

这里我做一个举例，就像你要买车，你心仪捷豹，但是你朋友会告诉你，宝马动力比较好，奔驰E的舒适度最佳，沃尔沃的性价比最高，你最后花了自己的钱，买了一辆别人喜欢的车。😂这也是一种意外的决定。#ETH

所以我认为愤怒，是源于突发决定。你需要做的是交易你的计划，计划你的交易。

任何市场的杂讯，都只能是你的参考，最后决策于自己认定的交易。



3、贪婪，

贪婪我觉得是最好解决的，

贪婪的本质是不切实际，本来止盈的地方你不去止盈，到了该买的地方你舍不得下手。#Binance

最重要的是你每天去看着一些大神的操作，一些“老师”的操作，他们在不断的晒单的情况下，在不断暗示你看他多少时间用一丢丢本金，能够赚500%，赚5000%。“大神”们在告诉你，期货交易其实很简单，不要三四千，不要一两千，只要688U，手把手带你起飞。😅老师一句我赚麻了，你整个人的fomo情绪，也就上来了。

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你想一下，其实非常多的基金经理是跑不赢大盘的，如果你年化能够做到50%，其实已经能够跑赢很多基金经理了。

解决贪婪的方法是制定可行性的目标，一定一定只拿你能够亏损的钱去做交易，一定远离那帮：“大神”，看着翻倍大神，你越看你越是心越痒，越看越想翻倍，在引诱情况下，付了更多的会员费进各种带单群。迫切渴望“大神”群里能够给你几个单子去回本，自己在群里不行学，或者学不到东西，也赚不到钱。

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部分劣质“老师”还会告诉你，不是吧，我已经走了。你没有走吗。不是吧，你没有止损吗，我经做空了。不是吧，你怎么没有买，我说了这个位置可以买的啊。😄

还有的“大神”打着13,15,17年从业多少年的“老师”。还需要靠收取三五百刀的会员费，那你认为这个“老师”是成功的老师吗，也并非说高价就是好的。总之我希望大家能够自己多学习，多看一些书籍，（日本蜡烛图、量价交易、威科夫操盘）这都是新手必备的一些书籍。一本书看三遍，你可以战胜市场上大部分“老师”。

ps：金融门槛很低，也很高，脑袋瓜机灵点的，搬运搬运别人的二手消息，也能到处去收取进群费，也能做“老师”

你品，你细品。迎合韭菜很容易，但跟同频人士交流很惬意。

我是一个价格行为交易员，所以我只跟随价格行为做价格。至于带单，价格没有触碰之前，支撑是否能撑住，这是个非常值得考虑的问题。

只要你目标定的过大，你就会贪婪。做好1比1的盈亏比。也就是这笔交易，赚100U，亏也是100U。到达目标位，坚决做好自己的投递，以及防守策略。享受主动止盈带来的快感。远离“大神”。

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4、不甘

这一轮行情，大暴涨，你没有去做多，你就会想去做空。

或者本来该做空，你没有做到点上，你就很容易去多他。

凡事遇到了，一定要先去臣服，去接受，就是上天不管给我好的，还是坏的，我都坦然接受，我都感恩，首先应该去接受，再去想如何做改变，

如果你无法做到接受跟臣服，你一定会产生报复性不甘心的心理，所以这一点从技术角度上无法起到太大帮助，只能从心理上不断的给自己暗示，我需要臣服于市场，我需要臣服于上天。我需要敬畏这个市场。

因为我自己有足够的能力，我自己有这么长时间的学习，大量时间的复盘练习，我今天不赚，我明天赚，明天不赚下周赚。下周还不赚，我下个月赚，我有这个能力，我绝对能够赚到钱，

我不羡慕人家在我看不懂的行情之下赚到很大的财富，因为这本就不是属于我的，我何必在这种不好做的行情下去博弈，反而还有可能把自己的钱给亏掉呢。



所以很多熟悉的朋友都会叫我苟驰，因为很苟，交易很小心，有时候我甚至觉得日内没有交易机会，虽然我也会盯盘，但是没有看好的交易机会，我宁愿错过也不会去参与。这样就会慢慢把你的报复性给进行慢慢压制。

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5、成瘾：

币圈如赌场，久赌无赢家。

短线交易，日内交易，这是非常容易成瘾的，大脑的多巴胺会不断去刺激你心痒痒，开一单，再一单，连错二单，下一单一定没问题，加倍，倍投。all in，

当你发现你心痒，不断要去开仓，那就远离你的电脑，或者远离看盘软件，出去逛，或者喊上基友打游戏。我说看书，是很多人无法静下心去看的，成功的人，往往是执行力，毅力高于常人，普通人只是嘴巴在做事，嘴上要改变，行动从未就未变。

ps：我交易所的资金放的并不多，我珍惜熊市给我带来的机会，能够让我以更低的价格买入更多的筹码，我个人是准备了个硬件钱包，并且这个硬件钱包放在我老家，我从市里回去需要一个小时。当我那天犯“病”我亏掉了我交易所的资金，我要去变卖我现货的时候，我也有足够的时间可以去让我冷静。

所以我认为解决成瘾的方式，就是减少操作，多看，少做，也不要开了仓位就一直拿着。该卖不卖。该走不走，浮盈变成浮亏，浮盈绝对不是你的，浮亏真的是你的。

不要一笔止损之后不去复盘，而是立马开启第二笔交易。做到物理隔离，精神隔离。



以上的情绪，或多或少都在你身上经历过，为什么我会说的那么透彻，因为每一个情绪我都是经历过的，每一个情绪我曾经都努力的跟它抗争过。所以我也会把我的经验跟大家分享。当然目前我基本已经是克服了所有情绪。

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情绪不是有你控制的，就像很多人明明是非常生气的时候，他总是容易说我哪里有生气，我怎么可能生气，就好比有句话说，你永远无法叫醒一个装睡的人。所以首先你要做到的是承认。察觉到你的情绪在不断累积，就像火山喷发，累积到一定能量，他总将爆发，找到原因，观察情绪。所有的心理学家都会告诉你缓解情绪的第一方法就是深呼吸。

1、看书，有很多交易书籍事非常值得去看，如上述我提的几本。

2、记录，写日记，写复盘，写总结，写完了，情绪也得到发泄了。

3、物理隔离，立马关机，隔离场景。

4、找人倾诉。作为全职交易员是极为不容易的，我觉得需要找一个比你更好的交易员，进行倾诉安抚情绪。



我经常挂在嘴边的一句话：“得之我幸失之我命”。今天我制定了我的交易计划，今天我赚钱了，这也只是我运气带来给我的，我运气好，不是我能力好，如果今天我止损了，那也只是我的命运而已，不要在乎。

而我要在乎的事什么呢，我要在乎的是我每一笔的交易，我有没有找出币对的关键位置，我有没有设定好我的止损，我有没有设定好我的止盈。是不是完美的止盈，完美的止损，这才是完美交易员的特征。我相信大家在不断的锻炼，不断的学习。总有一天都能达到这个地步。

ps：你如果自己要去改变，一定要一心向善，不要去宣传一夜暴富，宣传合约很容易，宣传一年几十倍，宣传每一个土狗给谁带来家财万贯。很多人就是被这种fomo情绪给害得倾家荡产。

下面是我一位能量学朋友的解读：我没有办法去改变你的人生，我也没有义务去改变你的人生，我也不能去改变每个人的造化，人家说好人短命，有些时候我做了一件好事情，为什么后来好人不得好报呢，因为你进入别人的磁场，我改变别人的业力，你改变别人的业力，与此相反这个世界是恒定的是守恒的，你改变人的业力，你必须要有一定收获，相互补偿你们就均等了，你改变别人的业力，你又没有得到补偿，这反而是不好的事。这也是身边一个能量主义者的朋友劝告。他也是当下金融领域一位成就非常之高的人。



也有很多人说，你为什么要做这些事情呢，我一直说到，分享源于交易的孤独，在我认为的绝对的底部布局之后，我也将潇洒褪去。牛市再见。做是不需要回报的，我来到币安广场，迄今为止我没有收任何的人学费，至少我认为前期我不会以任何盈利为目的。我只是会把这件事情做起来。但我知道真正的回报，在我做完这些事之后，自然会有一定回报。也感谢每一位伙伴的陪跑。做好更多优质的内容，去回馈每一位陪伴的伙伴。

下面是我团队在本次合约锦标赛第二天获得的成绩，实盘收益238428U。全网排名第三，团队中也有很多短线高手。xu哥一人扛起大旗，这就是得之我幸哈，他有他自己写的量化程序，他有他的交易系统，这也是每一个交易者必备技能，我觉得一帮同频之人在一块玩，能够更好的相辅相成。有这样子的成绩，当然也离不开团队里的每一名伙伴。再次感谢团队中的每一位伙伴。😘#合约锦标赛





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