[1] Đừng lúc nào cũng cười, đặc biệt là khi bạn xấu hổ.
[2] Từ chối người khác một cách công khai và với những lý do ngắn gọn. Giải thích quá nhiều sẽ khiến bạn trở thành người sai lầm. Hãy nhớ rằng việc từ chối người khác không phải là lỗi của bạn.
[3] Đừng làm người khác vui bằng sự xấu hổ của chính mình, và đừng nói những lời hạ thấp bản thân và nâng cao người khác. Thà dè dặt trong lời nói còn hơn khoe khoang, nếu không sẽ phản tác dụng và đi quá xa.
[4] Đừng trở thành thùng rác cho cảm xúc của người khác. Hãy im lặng khi người khác phàn nàn với bạn. Hãy nhớ rằng, bạn không cần phải làm hài lòng bất cứ ai.
[5] Dù bạn ở đâu hay làm gì, hãy luôn đặt bản thân lên hàng đầu. Bởi vì không ai quan tâm những gì bạn nói có tính đến cảm xúc của người khác hay không. Điều mọi người quan tâm là liệu những gì bạn nói có liên quan đến lợi ích riêng của họ hay không.
[6] Hãy nhớ rằng, bạn có đủ khả năng để xúc phạm 99% những người xung quanh mình và những người mà bạn không đủ khả năng để xúc phạm sẽ không có thời gian để nói chuyện với bạn.
[7] Từ giờ trở đi, bất cứ khi nào phải đối mặt với một sự lựa chọn. Bạn phải thay đổi từ trốn chạy trong quá khứ sang bước về phía trước. Tôi chỉ làm việc nhỏ này, sao? Hãy làm điều đó nếu bạn chưa từng làm việc đó trước đây; nếu bạn muốn bắt chuyện, hãy bắt chuyện; nếu bạn muốn gọi điện, hãy gọi ngay: bạn đang trên đường. chưa bao giờ bước đi, hãy tiếp tục ngay cả khi bạn thất bại, bạn chẳng có gì để mất, ngay từ đầu bạn chưa bao giờ sở hữu nó.
[8] Hãy thiết lập rõ ràng những điểm mấu chốt và nguyên tắc của riêng mình, đồng thời kiên quyết bảo vệ chúng bằng hành động. Ai không trả được tiền đã vay sẽ bị đưa vào danh sách đen, ai có năng lượng tiêu cực quá lớn sẽ bị đuổi ra khỏi nhà; ai dám ức hiếp bạn sẽ bị đuổi.
[9] Đừng nói về việc bạn có xứng đáng hay không. Trên đời này không có gì xứng đáng hay không xứng đáng. Chỉ cần bạn dám và chủ động theo đuổi nó thì bạn xứng đáng có được nhiều điều tươi đẹp trên đời.
[10] Dám tạm dừng. Dù vấn đề có khẩn cấp đến đâu, hãy tạm dừng ba giây trước khi trả lời. Ví dụ, khi ai đó đưa ra yêu cầu hoặc câu hỏi, nếu bạn dám dừng lại, câu trả lời của bạn sẽ mang lại cho người ta cảm giác đang suy nghĩ cẩn thận.
[11] Khi nói hoặc gõ, hãy loại bỏ các trợ từ khiếm khuyết như "ah, la", ví dụ, thay thế "Vậy đó, tất nhiên là ổn rồi" bằng "Ừ, vậy thôi, tất nhiên là ổn rồi."
[12] Mọi chuyển động đều chậm lại. Quay đầu lại, giơ tay và đứng lên từ từ. Dù chậm nhưng bạn phải chính xác. Điều này sẽ khiến mọi người cảm thấy bạn vững vàng và mạnh mẽ.
[13] Đừng chủ động tìm kiếm sự công nhận, tán thành hay chỉ trích của bất kỳ ai trừ khi có những trường hợp cụ thể.
[14] Có ý thức kiểm soát biểu cảm của mình và không thể hiện sự vui vẻ, tức giận hay buồn bã trên khuôn mặt. Nói ít hơn về những từ có thể, có thể và năng lượng thấp như Xu. Khi mọi thứ không chắc chắn, bạn có thể nói rằng tôi sẽ suy nghĩ về điều đó.
[15] Đi bước vững chắc, có thể sải bước dài nhưng không được nghiêng người về phía trước và không cúi đầu xuống. Động tác đặt tay lên phần thân trên sẽ khiến mọi người cảm thấy bạn rất mạnh mẽ. Đừng đặt tay lên phần thân dưới khi ngồi, vì đây là lúc năng lượng thấp. Có thể duy trì giao tiếp bằng mắt trong thời gian dài, với ánh mắt dịu dàng nhưng kiên quyết, không tránh ánh mắt hay nhìn đi chỗ khác trước, được gọi là Gupanzixiongª. Loại bỏ những cử động không cần thiết khi đi, đứng, ngồi hoặc nằm.
[16] Chủ động nói về khuyết điểm của mình: Hãy thường xuyên nói về khuyết điểm của mình. Rồi bạn sẽ thấy rằng sau khi thừa nhận với chính mình, khuyết điểm này dường như không phải là vấn đề lớn. Vâng, nó sẽ khiến bạn cảm thấy thư giãn khi nói ra điều đó. Hơn nữa, khi người khác nghe về khuyết điểm của bạn, họ không phản ứng bằng sự ngạc nhiên và ghê tởm chút nào mà thay vào đó là sự động viên/khuyến khích. Nói tóm lại, hãy đi theo con đường của người khác và khiến người khác không còn nơi nào để đi.
[17] Hãy liệt kê những ưu điểm của bản thân: Mọi người chắc chắn đều biết mình có những ưu điểm gì, nhưng hầu hết mọi người hiếm khi tự khen ngợi và đánh giá cao bản thân. Vì vậy, hãy liệt kê những ưu điểm của bạn. Viết ra 100 điểm mạnh về bản thân bạn. Khi đó bạn sẽ cảm thấy tự tin. Hãy nhìn vào 100 điểm mạnh của bạn mỗi ngày và bạn sẽ hoàn toàn chuyển hóa thành một người tự tin.
Để tôi dạy cho bạn một trò chơi tâm lý khác, một khi bạn học được nó, sẽ không ai dám gây rối với bạn!
[1] Tại sao bạn càng tử tế với người khác thì người khác càng tự phụ, bạn càng tử tế với người khác thì người khác lại càng kiêu ngạo?
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngày hôm nay đều là do bạn? Bởi vì có hai nguyên nhân cơ bản khiến người khác kiêu ngạo: thứ nhất, vì bạn không có nguyên tắc trong cuộc sống; thứ hai, vì bạn có nguyên tắc, nhưng bạn không có đủ dũng khí để đứng lên; vì những nguyên tắc của bạn.
[2] Sở dĩ một người bắt nạt và chèn ép bạn là vì anh ta cho rằng anh ta đã tìm ra bạn. Anh ta cho rằng bạn là kẻ hèn nhát và không có điểm mấu chốt nên mới dám ở trước mặt bạn.
Cũng như mọi người khi mới tiếp xúc đều rất lịch sự, vì chưa biết tính cách, thế mạnh của nhau nên sẽ không tự phụ. Và trong mỗi lần tiếp xúc sau này, người kia thực sự đang liên tục thử thách tính khí nóng nảy của bạn.
Nếu trong quá trình này, đối phương nhận ra rằng bạn có tính cách yếu đuối, thì anh ta chắc chắn sẽ kiểm tra điểm mấu chốt của bạn một cách mạnh mẽ hơn nữa cho đến khi vượt qua được bạn. Một khi bạn đã hình thành mối quan hệ tương đối cố định với anh ấy “anh ấy mạnh còn bạn yếu” thì sẽ rất khó để thay đổi.
[3] Vì vậy, dù bạn có thân với ai, dù anh ấy có trêu đùa bạn một cách tương đối nhẹ nhàng, miễn là điều đó khiến bạn cảm thấy khó chịu, cho dù bạn không chống trả thì cũng phải học cách nhìn thẳng vào vấn đề. nhìn anh ta với khuôn mặt vô cảm, và học cách để không khí ngưng tụ ngay lập tức. Hãy để anh ấy hiểu rằng bạn là người có điểm mấu chốt và là người có gai.
Thông qua trò chơi tâm lý này, hãy để đối phương hiểu rằng họ nên chú ý đến sự đúng mực và cân nhắc cảm xúc của bạn khi nói chuyện hoặc làm những việc với bạn trong tương lai. Vì vậy, vị trí của bạn trong lòng người khác được xác lập từng bước không chỉ bằng cách đối xử tốt với họ hay bao dung, bao dung mà bạn có được vị trí trong lòng họ. Đây là một sai lầm lớn.
Hãy nhớ rằng, bất kỳ mối quan hệ lâu dài nào cũng không đến từ sự phục tùng của bạn đối với người khác mà đến từ sự tôn trọng mà người khác dành cho bạn.
[4] Đôi khi bạn càng sẵn lòng giúp đỡ ai đó thì sự chân thành của bạn càng trở nên rẻ mạt. Nhưng nếu bạn thường xa cách, chỉ thỉnh thoảng bạn giúp một tay, người khác sẽ bật khóc vì biết ơn.
Người tốt không tốt đến thế, người xấu cũng không xấu đến thế. Khi người xấu làm điều tốt, dường như có lý do để được tha thứ. Chừng nào người tốt còn làm điều xấu thì thường không có chỗ cho sự tha thứ.
[5]Đừng dễ dàng bị thao túng. Khi bạn mới tiếp xúc, một số người luôn yêu cầu bạn đóng cửa lại, rót một cốc nước và mang theo thứ gì đó bên mình. Họ đang kiểm tra xem bạn có dễ bị kiểm soát hay không (có thể họ thậm chí không nhận ra rằng đây là một điều không hay). Bài kiểm tra). Khi bạn trả lời từng câu một, yêu cầu của họ đối với bạn sẽ ngày càng khắt khe hơn.
Cuối cùng, bạn sẽ trở thành một người xấu. Họ không những không biết ơn bạn mà còn dốc hết sức để bán dâm bạn miễn phí và không coi bạn như một con người.
[6] Ý nghĩa không rõ ràng. Nếu bạn nói với ý rất rõ ràng, người khác sẽ cho rằng bạn dễ đối phó hơn. Bạn trong suốt như nước trong. Vì vậy, chúng ta phải học cách sử dụng những từ như “như, có lẽ, tôi không biết rõ” khi chưa rõ nghĩa. Hơn nữa, hãy lần lượt sử dụng các câu khẳng định và câu không chắc chắn. Bằng cách này, những người khác sẽ không thể hiểu được bạn và không cần phải lấy một số thông tin không chắc chắn từ bạn. Nếu sử dụng không đúng cách có thể gây phản tác dụng.
[7] Cách từ chối người khác, một là tìm nhiều lý do khác nhau: Bây giờ tôi không có thời gian, tôi còn việc khác phải làm... Giọng điệu phải chắc chắn và ngắn gọn, đừng ngần ngại, hãy tỏ ra như vậy lỗi của bạn vì đã không giúp đỡ anh ấy. Điều quan trọng nhất là đừng nhìn vào mặt người khác khi bạn từ chối họ.
Thứ hai là tuân theo nguyên tắc trao đổi giá trị. Ví dụ: “Đi giúp anh chuyển cái gì đi”, “Được rồi, cốc của anh cạn rồi, em đi đổ đầy giúp anh nhé”, nếu anh ấy đồng ý thì giúp cũng không sao. Nếu anh ấy nói không, bạn có lý do chính đáng để nói không.
[8] Tại sao bạn luôn khuyến khích mọi người đừng quá tử tế? Nếu bạn tử tế thì mọi người sẽ đến gây rắc rối cho bạn. Vay tiền, chạy việc vặt, giúp đỡ, yêu cầu giúp đỡ.
Sau khi tử tế cả đời, tưởng chừng như bạn có thể có được mối quan hệ suôn sẻ với bất kỳ ai, nhưng tiền đề là bạn phải tiếp tục cho đi để duy trì mối quan hệ. Tôi từng nghĩ giúp đỡ người khác là một điều tốt, nhưng sau này tôi phát hiện ra rằng những người luôn thích giúp đỡ người khác sẽ không có kết cục tốt đẹp.
Nếu bạn giúp anh ấy một lần, bạn sẽ giúp anh ấy cả đời. Nếu bạn không làm được điều này, mối quan hệ của bạn sẽ kết thúc tại đây. Tôi đã giúp anh ấy hàng trăm lần nhưng tôi đã không giúp anh ấy vào lần thứ 101.
Kết quả là anh ta sẽ coi bạn như kẻ thù. Bạn đang gặp khó khăn và muốn nhờ anh ấy giúp đỡ. Anh ấy nói với bạn: Đừng lố bịch, mọi người đều rất bận.
Bạn không tốt bụng sao? Vậy thì bạn giúp tôi là đúng. Nếu tôi làm tổn thương bạn, bạn sẽ không ghét tôi khi ăn đồ ăn bạn đưa cho tôi, bạn sẽ nhếch mép cười thầm.
Tại sao ai cũng than thở: Trong đời có một người bạn tri kỷ là đủ rồi! Ý nghĩa sâu xa của câu nói này là muốn nói với bạn rằng: Đừng tưởng tượng con người lại trong sáng đến thế. Những người bạn tốt rất hiếm.
Còn những người không tử tế thì sao? Họ được bao quanh bởi những người bạn tuyệt vời. Họ biết cách nói không, cách yêu cầu mọi thứ và cách nổi giận. Tất nhiên tôi cũng biết cho đi một chút.
Chúng ta cũng có thể nghĩ khác. Có cần thiết phải duy trì mọi mối quan hệ giữa các cá nhân không?
Những tương tác xã hội vô nghĩa là lãng phí thời gian và không có giá trị duy trì nào cả.
